Стадион «Лукойл Арена» в Москве (08.01.2024) 03
Стадион «Лукойл Арена» в Москве (08.01.2024) 03
Александр Александров Опубликована 17.11.2024 в 19:50

Завершение осенней части LEON Второй лиги А: определены участники стыковых матчей и предстоящие изменения в составе команд

Подведены итоги осенней части LEON Второй лиги А сезона-2024/25

Завершилась осенняя часть розыгрыша LEON Второй лиги А сезона 2024/25. По её результатам были определены участники стыковых матчей за право играть в Мелбет Первой лиге, а также команды, которые покинут лигу.

Победителем осенней части стал "Челябинск", который гарантировал себе участие в стыковых матчах. "Спартак" Кострома и "Ленинградец", занявшие второе и третье места соответственно, также получили право на участие в этих играх.

Команды "Родина-2", "Волга", "Торпедо" Миасс и "Машук-КМВ" заняли первые четыре места в группе "Серебро" и перейдут в группу "Золото". Из группы "Золото" в группу "Серебро" перейдут курский "Авангард", "Сибирь", "Текстильщик" и "Калуга".

"Динамо" Брянск и "Иртыш" проведут стыковые матчи за сохранение места в группе "Серебро". Эти матчи состоятся 20 и 24 ноября.

Точно покинут Лигу А "Химик", "Металлург" и "Краснодар-2", который занял последнее, десятое место в группе "Серебро".

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Йога с гантелями повысила силу и устойчивость практикующих — инструктор МакГи сегодня в 1:10
Добавила к йоге гантели — тело подтянулось за неделю, а боль в спине исчезла

Йога с гантелями помогает укрепить тело, улучшить баланс и сделать практику динамичнее. Узнайте, как безопасно добавить вес в занятия.

Читать полностью »
Силовые тренировки повышают долголетие и укрепляют здоровье — Джо Стоун вчера в 23:10
Тяжёлая атлетика выходит за пределы зала: две тренировки в неделю меняют организм сильнее диет

Силовые тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить здоровье. Эксперты объясняют, как начать, выбрать вес, избежать боли и построить программу.

Читать полностью »
Домашние упражнения могут улучшить баланс и выносливость — Souhvězdí вчера в 21:25
Планка нервно курит в углу: новая техника делает корпус из стали без боли и пота

Энергичная 20-минутная тренировка без скручиваний помогает укрепить пресс, улучшить координацию и вернуть контроль над телом без перегрузки позвоночника.

Читать полностью »
Избыточные тренировки ведут к эмоциональному выгоранию — психолог Шэрон Чирбан вчера в 19:10
Всего одна ошибка в подготовке к марафону стоила мне нескольких месяцев боли

Как желание стать лучше может обернуться истощением: история подготовки к первому марафону и советы экспертов о том, как не перейти грань.

Читать полностью »
Три минуты силовых упражнений в офисе помогают держать форму — Эмма Джойс вчера в 17:45
Рабочий день больше не стирает мышцы: короткие офисные движения оживляют тело быстрее тренажёра

Целый день сидите за компьютером и не находите время для спорта? Эксперты показывают, как встроить силовые микротренировки в офисный день всего по три минуты.

Читать полностью »
Упражнения на равновесие снижают риск падений у пожилых людей — Fit&Well вчера в 15:24
Баланс уходит первым: как тело теряет равновесие ещё до старости

С возрастом равновесие ухудшается, но простые упражнения помогают вернуть устойчивость и уверенность в движениях. Рассказываем, как тренировать баланс дома.

Читать полностью »
Протеин из молочных продуктов ускорил обмен веществ у взрослых — Хизер Бауэр вчера в 13:10
Выпила протеиновый коктейль после тренировки — и мышцы не болят

Сывороточный протеин давно вышел за пределы спортзалов. Почему его выбирают женщины и как правильно использовать добавку, чтобы получить максимум пользы?

Читать полностью »
Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian вчера в 11:24
Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »