Яйца
Яйца
Олег Белов Опубликована 12.05.2025 в 21:12

Стоп, диента — ученые открыли удивительное свойство яичного желтка

В ходе изысканий ученые из Университета Северной Каролины установили, что белок, содержащийся в яйцах, способен провоцировать синтез соединения, которое оказывает деструктивное воздействие на слизистую оболочку кишечника. Детали исследования были опубликованы в научном журнале The ISME Journal.

В рамках экспериментального исследования мышей кормили рационами, включающими только один вид белка в качестве основного источника: яичный белок, соевый белок, белок дрожжей или белок коричневого риса. Уже через семь дней анализ микрофлоры кишечника продемонстрировал значительные изменения. С применением методов метагеномики и метапротеомики ученые задокументировали, что белки различного происхождения оказывают различное воздействие на активность микробов и метаболические процессы в кишечнике.

"Любая замена источника протеина вызывала ощутимые перемены в микробиоме", — пояснил постдокторант Альфредо Блейкли-Руис. — "Наиболее выраженный эффект наблюдался при употреблении коричневого риса, дрожжей и яичного протеина".

Некоторые диеты способствовали усилению активности микроорганизмов, участвующих в расщеплении аминокислот, поступающих с пищей. Ученые пришли к выводу, что продукты распада аминокислот могут оказывать влияние как на общее состояние здоровья, так и на взаимодействие между кишечником и головным мозгом.

Кроме того, было установлено, что гликаны — сложные углеводные соединения, связанные с белками, — оказывают влияние на процессы ферментации, осуществляемые микробами. В частности, одна из бактерий, активизировавшаяся при диете на основе яичного белка, начала синтезировать ферменты, подобные тем, которые разрушают муцин — защитный слой слизистой кишечника. Это может свидетельствовать о потенциальном риске для здоровья пищеварительной системы при соблюдении определенных типов белковых диет.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Исследование Университета Сан-Паулу: сила мышц помогает быстрее восстановиться после COVID-19 сегодня в 21:31
Сильные мышцы — сильный иммунитет: как физическая форма помогает восстановиться после COVID-19

Учёные выяснили, что сила мышц может повлиять на то, как быстро человек восстанавливается после COVID-19. Почему это работает — и как укрепить тело без перегрузок.

Читать полностью »
Исследование показало: сплит и тренировки всего тела дают одинаковый прирост силы и мышечной массы сегодня в 20:27
День ног или всё тело сразу? Исследования поставили точку в фитнес-споре

Как выбрать между сплит-тренировками и занятиями на всё тело? Разбираем, что эффективнее для набора массы, экономии времени и равномерного развития мышц.

Читать полностью »
Эффективная домашняя тренировка без оборудования: советы и техника выполнения сегодня в 19:50
Тридцать минут, которые заменят спортзал: универсальная тренировка для любого уровня

Эта функциональная тренировка без оборудования поможет укрепить мышцы и повысить выносливость. Разбираемся, как правильно её выполнять дома.

Читать полностью »
Исследователи отметили пользу 24-минутных тренировок формата EMOM и Табата для выносливости сегодня в 19:10
Эти упражнения будто игра — а результат будто месяц в фитнес-зале

Тренировка совмещает силовую часть и короткую Табату, чтобы прокачать тело без спортзала. Разбираемся, как выполнять комплекс правильно и без травм.

Читать полностью »
Тренировка по методике EMOM и табаты улучшает тонус и выносливость — мнение специалистов сегодня в 18:50
Секрет стройного тела без гантелей и беговой дорожки

Тренировка совмещает силовой блок и короткую табату, что делает её мощной и эффективной. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и не сорваться с темпа.

Читать полностью »
Тренеры назвали упражнения, которые помогают сделать грудь подтянутой и улучшить осанку сегодня в 18:10
Тайна женской формы: что действительно делает грудь упругой, а что лишь миф

Многие женщины надеются увеличить грудь упражнениями. Разбираемся, могут ли тренировки повлиять на размер и как сделать грудь визуально красивее.

Читать полностью »
Ученые подтверждают: интервальные тренировки EMOM и Табата повышают выносливость и метаболизм сегодня в 17:50
Упражнения без инвентаря, но с эффектом ударной волны: тело не забудет этот комплекс

Эта тренировка объединяет силовую часть и Табату, чтобы развить силу, выносливость и скорость. Разбираемся, как её правильно выполнить дома.

Читать полностью »
Кайза Керанен разработала домашний комплекс упражнений с кроссовками без оборудования сегодня в 17:10
Она взяла обычные кроссовки — и получила фитнес-программу, о которой заговорили все

Тренер Кайза Керанен придумала необычный способ использовать кроссовки в домашних тренировках. Разбираемся, почему этот подход даёт такой сильный эффект.

Читать полностью »