Яйца
Яйца
Олег Белов Опубликована 12.05.2025 в 21:12

Стоп, диента — ученые открыли удивительное свойство яичного желтка

В ходе изысканий ученые из Университета Северной Каролины установили, что белок, содержащийся в яйцах, способен провоцировать синтез соединения, которое оказывает деструктивное воздействие на слизистую оболочку кишечника. Детали исследования были опубликованы в научном журнале The ISME Journal.

В рамках экспериментального исследования мышей кормили рационами, включающими только один вид белка в качестве основного источника: яичный белок, соевый белок, белок дрожжей или белок коричневого риса. Уже через семь дней анализ микрофлоры кишечника продемонстрировал значительные изменения. С применением методов метагеномики и метапротеомики ученые задокументировали, что белки различного происхождения оказывают различное воздействие на активность микробов и метаболические процессы в кишечнике.

"Любая замена источника протеина вызывала ощутимые перемены в микробиоме", — пояснил постдокторант Альфредо Блейкли-Руис. — "Наиболее выраженный эффект наблюдался при употреблении коричневого риса, дрожжей и яичного протеина".

Некоторые диеты способствовали усилению активности микроорганизмов, участвующих в расщеплении аминокислот, поступающих с пищей. Ученые пришли к выводу, что продукты распада аминокислот могут оказывать влияние как на общее состояние здоровья, так и на взаимодействие между кишечником и головным мозгом.

Кроме того, было установлено, что гликаны — сложные углеводные соединения, связанные с белками, — оказывают влияние на процессы ферментации, осуществляемые микробами. В частности, одна из бактерий, активизировавшаяся при диете на основе яичного белка, начала синтезировать ферменты, подобные тем, которые разрушают муцин — защитный слой слизистой кишечника. Это может свидетельствовать о потенциальном риске для здоровья пищеварительной системы при соблюдении определенных типов белковых диет.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian сегодня в 11:24
Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »
Силовые тренировки укрепляют мышцы кора — физиотерапевты сегодня в 9:25
Тело помнит всё: упражнения, которые возвращают позвоночнику свободу

Эксперт рассказал, как укрепить поясницу, улучшить осанку и избавиться от болей в спине с помощью эффективных упражнений и простых правил тренировки.

Читать полностью »
Йога и плиометрика в комплексе P90X укрепили мышцы кора — тренер Тони Хортон сегодня в 7:10
Нашла способ прокачать всё тело дома — теперь спортзал мне просто не нужен

Секрет стройных фигур звезд — не чудо и не диеты, а особая методика тренировок. Разбираемся, как работает принцип "мышечного замешательства".

Читать полностью »
Выносливый бег возник у людей благодаря выгоде быстрой охоты — Nature сегодня в 5:08
Люди стали бегунами не случайно: древняя охота раскрывает тайный алгоритм нашей выносливости

Учёные объясняют, как выносливый бег стал частью человеческой природы и почему эта способность дала серьёзное преимущество нашим предкам в охоте.

Читать полностью »
Персональные тренировки ускоряют прогресс новичков — фитнес-индустрия сегодня в 3:25
Тренировки без тренера превращаются в лотерею: выигрывает не тело, а травмы

Многие считают, что тренер в спортзале — лишняя трата денег. Но профессиональный подход способен не только ускорить прогресс, но и изменить отношение к спорту.

Читать полностью »
Натуральные дезодоранты выдержали силовую тренировку — специалисты SELF сегодня в 1:10
Попробовала натуральный дезодорант — не ожидала, что эффект продержится сутки

Редакция протестировала четыре популярных натуральных дезодоранта, чтобы выяснить, какие выдерживают самые потные тренировки. Результаты оказались неожиданными.

Читать полностью »
Тренировки натощак сжигают чуть больше жира, чем после еды — The Guardian вчера в 23:19
Пустой желудок звучит как боевой сигнал: мышцы включают режим, недоступный после завтрака

Разбираемся, дают ли тренировки натощак реальное преимущество в сжигании жира, и почему ученые считают эффект заметным, но очень ограниченным.

Читать полностью »
Прогулки по вечерам улучшают сон и обмен веществ — Healthline вчера в 21:34
Эти прогулки сжигают жир, пока вы просто идёте — тело не успевает сопротивляться

Простая привычка способна изменить тело и настроение: как превратить обычную ходьбу в тренировку, которая делает живот плоским и возвращает лёгкость.

Читать полностью »