Дуэт в синхронном плавании
Дуэт в синхронном плавании
Евгений Сорокин Опубликована вчера в 14:17

Три золота с первого старта: Россия снова на вершине синхронного плавания

Россиянки выиграли три золота на чемпионате мира по синхронному плаванию после четырёхлетнего перерыва

После четырёхлетнего перерыва российская сборная по синхронному плаванию вернулась на крупный международный турнир — чемпионат мира в Сингапуре. И вернулась с блеском: восемь медалей, из которых три — золотые.

Первое большое испытание после изоляции

По словам главного тренера сборной Татьяны Покровской, долгие годы без серьёзных стартов — это всегда вызов. За это время команда выступала только на Играх БРИКС, где, по признанию специалиста, уровень конкуренции был невысок.

"Мы четыре года не выезжали на серьёзные соревнования, из международных — только Игры БРИКС, но там было мало стран, с которыми мы могли по-серьёзному соперничать", — отметила Покровская в интервью "Чемпионату".

Никто не ждал, что мы приедем побеждать

Для многих участниц это было первое выступление на чемпионате мира. И, как признаётся наставник, она переживала за то, как молодые спортсменки справятся с волнением.

"Было тревожно за то, как они себя поведут. Но при этом никто из наших соперников не ожидал, что мы приедем в такой хорошей форме, что мы приедем побеждать. Они ожидали, что мы приедем, и нас будут учить, а мы приехали и даже стали победителями", — с гордостью добавила Татьяна Покровская.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Эксперт Club Pilates: тренировки стоя активируют мышцы корпуса и снижают риск падений сегодня в 0:10

Спина, ноги, равновесие: всё держится на одном забытом приёме

Потеря равновесия с возрастом — не приговор. Один метод тренировок помогает укрепить устойчивость, избежать падений и сохранить подвижность.

Читать полностью »
5 ошибок новичков в тренировках, которые приводят к травмам и отсутствию результатов вчера в 23:33

Не зря потраченные усилия: как избежать самых распространённых ошибок новичков в зале

Узнайте, какие ошибки часто совершают новички в фитнес-клубе и как избежать их, чтобы тренировки приносили максимальную пользу и минимизировали риск травм.

Читать полностью »
Тренировки и питание Джейсона Момоа: как актёр поддерживает свою V-образную фигуру вчера в 22:37

Секреты успеха Момоа: тренировка, которая поможет создать фигуру V-образной формы

Узнайте, как Джейсон Момоа поддерживает свою форму с помощью интенсивных тренировок AR-7 и сбалансированного питания. Следуйте его примеру и достигайте результатов.

Читать полностью »
Как развить мышцы трапеции: эффективные упражнения для верхней и средней части вчера в 21:33

Мышцы, которые почти не тренируются: как тренировка трапеции меняет форму вашего тела

Узнайте, как развить сильные трапеции и предплечья с помощью эффективных упражнений. Эти тренировки улучшат вашу осанку и добавят объема верхней части тела.

Читать полностью »
Корнмайер и его тренировки: секреты успеха вчера в 20:17

Великий стратег: что физподготовка Корнмайера значит для футбольных побед "Ливерпуля"

Узнайте, как тренер по физподготовке «Ливерпуля» Андреас Корнмайер помогает команде побеждать, и получите полезные советы по домашним тренировкам.

Читать полностью »
Функциональный тренинг: эффективные упражнения с собственным весом для улучшения координации вчера в 20:16

Никаких гантелей, никаких проблем: как функциональный тренинг помогает достичь результата без отягощений

Откройте для себя все преимущества функционального тренинга. Узнайте, как этот тип тренировки поможет развить силу, выносливость и улучшить физическую форму с помощью минимального оборудования.

Читать полностью »
Чем отличается жим лёжа от жима в тренажёре — данные Journal of Strength and Conditioning вчера в 19:50

Два жима, один результат? Почему один из них работает, а второй — просто иллюзия

Жим лёжа или тренажёр? Разбираем, какое упражнение лучше подходит для ваших целей и почему правильный выбор важнее, чем кажется на первый взгляд.

Читать полностью »
Учёные из Стэнфорда подтвердили пользу ходьбы для креативности и снижения стресса вчера в 19:10

Молчаливое лекарство от усталости, тревоги и боли в спине — вы его игнорируете

Заниматься спортом сложно? Не обязательно. Всего 15 минут в день — и ваше тело, разум и сердце скажут вам спасибо. Всё, что нужно, — просто идти.

Читать полностью »