печенье
печенье
Алина Семёнова Опубликована 18.08.2025 в 3:44

Хрустит как вафля, тает как зефир: необычное овсяное печенье

Почему домашнее овсяное печенье полезнее магазинного — мнение диетологов

Хотите печенье, которое тает во рту, пахнет домашним уютом и готовится за считанные минуты? Попробуйте этот рецепт — хрустящее снаружи, мягкое внутри овсяное лакомство без искусственных добавок.

Почему стоит испечь именно это печенье?

  • Натуральные ингредиенты — никаких усилителей вкуса.
  • Быстрое приготовление — всего 40 минут от начала до готовности.
  • Идеальная текстура — хрустящая корочка и нежная серединка.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья (125 г)
  • Пшеничная мука (100 г + немного для подпыла)
  • Яйцо (1 шт.)
  • Сахар (50 г)
  • Подсолнечное масло (2 ст. л.)
  • Сода (0,5 ч. л.)
  • Лимонный сок (0,5 ч. л.)
  • Соль (по вкусу)

Пошаговый рецепт

Выберите овсяные хлопья с минимальной обработкой (те, что варятся дольше) — в них больше пользы. Измельчите их в блендере до нужной консистенции: можно в муку, а можно оставить крупинки для текстуры.

В миску разбейте яйцо, добавьте сахар и соль, взбейте до однородности. Влейте подсолнечное масло и введите соду, погашенную лимонным соком. Добавьте овсяные хлопья, перемешайте. Постепенно вводите муку, пока тесто не станет вязким, но не липнущим к рукам.

Разделите тесто на 8 частей, скатайте шарики, слегка приплюсните и выложите на противень с пекарской бумагой. Готовьте при 180°C около 30 минут, пока печенье не подрумянится снизу.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Комбинация кофеина и сахара делает газированную матчю кратковременным энергетиком вчера в 23:26
Кола, чай и лёд — странный микс стал вирусом TikTok: но не всё так безопасно

Новый тренд из TikTok — газированная матча. Рассказываем, как её готовят, почему она бодрит лучше кофе и как сделать версию без сахара и вреда для здоровья.

Читать полностью »
Исследование Nutrients: употребление киви с кожурой снижает воспаление и улучшает пищеварение вчера в 22:26
Выкидываешь самое ценное: кожура спасает от воспалений, но мы её стыдливо срезаем

Не все фрукты и овощи нужно чистить: в кожуре часто больше витаминов, чем в мякоти. Рассказываем, какие продукты полезнее есть целиком и как это делать безопасно.

Читать полностью »
Диетологи Health назвали индейку самым полезным мясным деликатесом вчера в 21:16
Ешь, худей и не бойся врачей: один мясной деликатес удивил даже скептиков

Диетологи назвали самый безопасный мясной деликатес для перекусов. Он содержит минимум соли и жира, но при этом богат белком и витаминами группы B.

Читать полностью »
Исследование: силиконовые формы для выпечки выделяют токсичные вещества при нагревании вчера в 20:26
Силикон на кухне — не всегда безопасно: что вы вдыхаете, когда печёте пирог

Учёные выяснили, что даже привычные силиконовые формы при нагреве могут выделять вредные вещества. Рассказываем, как использовать их безопасно и чем заменить.

Читать полностью »
Эксперты предупредили: мёд теряет пользу в горячем чае и молоке вчера в 19:17
Мёд может навредить? 5 сочетаний, после которых от пользы не останется и следа

Даже суперфуд может стать бесполезным, если сочетать его неправильно. Эксперты рассказали, с какими продуктами мёд лучше не смешивать, чтобы сохранить его пользу.

Читать полностью »
Полезный брауни без сахара и муки: орехи, финики и какао делают десерт богатым клетчаткой вчера в 18:03
Его не пекут, но он выглядит, как из дорогой кофейни: загадка шоколадного брауни без духовки

Сырой шоколадный торт без сахара и муки, с нежным кремом из авокадо и финиковой основой. Прост в приготовлении, но по вкусу — как из ресторана.

Читать полностью »
Кулинары уточнили: идеальный кляр готовится на холодной воде и сохраняет сочность продукта вчера в 17:08
Один штрих — и блюдо будто из ресторана: что добавляют в кляр, но не пишут в рецептах

Как добиться идеальной хрустящей корочки и не пересушить продукт? Разбираем все секреты приготовления кляра — от классики до темпуры.

Читать полностью »
Диетологи: пюре из цветной капусты содержит меньше крахмала и больше витаминов, чем картофельное вчера в 16:48
Минус 200 калорий и ни грамма потери во вкусе — гарнир, который заменит картошку навсегда

Классическое картофельное пюре можно заменить лёгким, кремовым и полезным гарниром из цветной капусты. Рассказываем, как добиться идеальной текстуры и вкуса.

Читать полностью »