Салат из баклажанов и картофеля
Салат из баклажанов и картофеля
Алина Семёнова Опубликована 27.07.2025 в 0:52

Закуска, которая перевернёт ваше представление о баклажанах

Как приготовить салат из баклажанов, моркови и перца: пошаговый рецепт

Хотите удивить гостей или просто порадовать себя ярким, сочным салатом? Этот рецепт — идеальное сочетание овощей с пикантными нотками чеснока и зелени. Он отлично дополнит мясные блюда, гарниры или станет самодостаточной закуской!

Ингредиенты

  • Баклажан (крупный) — 1 шт.
  • Морковь — 200 г
  • Болгарский перец — 100 г
  • Чеснок — 3 зубчика (10 г)
  • Помидоры — 150 г
  • Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
  • Соль — 1 ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Уксус (5%) — 2 ст. л.
  • Растительное масло — 7 ст. л.

Пошаговый рецепт

Баклажан нарежьте брусочками или полукружьями и замочите в подсоленной воде, чтобы убрать горечь. Перец очистите от семян и плодоножки. Морковь натрите на тёрке (лучше корейской). Чеснок крупно порубите и смешайте с морковью.

Разогрейте масло до кипения и залейте им морковь с чесноком. Добавьте соль, сахар и уксус по вкусу. Баклажаны отожмите и обжарьте до золотистой корочки, затем выложите на салфетку, чтобы убрать лишнее масло. Перец и помидоры натрите на тёрке (кожуру томатов можно удалить). Смешайте все ингредиенты, добавьте зелень и дайте салату настояться в холодильнике минимум 1 час (лучше — ночь).

Совет: для остроты добавьте немного перца чили!

Почему стоит попробовать?

  • Быстро: всего 15 минут активного приготовления.
  • Универсально: подходит к мясу, гарнирам или как самостоятельная закуска.
  • Вкусно: насыщенный вкус с идеальным балансом кислинки и пряностей.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бартули: курица и индейка — самые сегодня в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% сегодня в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет сегодня в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы сегодня в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими сегодня в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C сегодня в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »
Кулинары: открывание дверцы снижает температуру в духовке на 30 °C сегодня в 15:22
Даже идеальная духовка не спасёт: главные ошибки, из-за которых еда превращается в уголь

Даже самая дорогая духовка не спасёт блюдо, если нарушить простые правила. Разбираем типичные ошибки, из-за которых не получается выпечка и жаркое.

Читать полностью »
Минторг СССР: прокалывание квашеной капусты нарушает технологию брожения сегодня в 14:51
Одно неверное движение — и вся квашеная капуста пропала: чего нельзя делать во время брожения

Многие уверены, что капусту при квашении нужно ежедневно прокалывать. Но именно этот ритуал лишает её хруста и витаминов. Узнайте, как добиться идеального вкуса без ошибок.

Читать полностью »