Судоку и кроссворды помогут отсрочить деменцию на пять лет

Врач-терапевт Зарема Тен утверждает, что решение головоломок и кроссвордов может замедлить развитие деменции. Об этом сообщает издание News. ru. Она объясняет, что такие занятия, как кроссворды, судоку и шахматы, способствуют стимуляции нейропластичности мозга, что является доступным методом профилактики слабоумия для большинства людей.

Также Тен упоминает, что постоянное обучение и изучение новых предметов, в том числе иностранных языков, являются эффективными способами развития гибкости мышления. Врач отмечает, что билингвы сталкиваются с деменцией на пять лет позже, чем те, кто говорит только на одном языке.