Гриб кордицепс можно применять в терапии диабета

На маркетплейсах широко представлены товары, связанные с "китайской медициной", включая гриб кордицепс, который отличается высокой ценой и специфическим способом выращивания. Ему приписывают множество полезных свойств, таких как лечение диабета и укрепление иммунитета, хотя исследований его эффективности пока недостаточно, отметила врач-невролог Ольга Березкина.

Научные исследования только начинают изучать кордицепс. Имеющиеся данные указывают на его пользу: гриб стимулирует выработку аденозинтрифосфата, что может повысить выносливость во время тренировок и ускорить восстановление. Кордицепс также содержит полифенолы, которые действуют как антиоксиданты, обладает адаптогенными свойствами и способен снижать уровень сахара и "плохого" холестерина в крови. В 2018 году было показано, что он может помочь в терапии сахарного диабета 2 типа и атеросклероза. Кроме того, в 2020 году были выявлены его противовоспалительные свойства, что может быть полезно для лечения аутоиммунных заболеваний.

Тем не менее, по мнению Березкиной, большинство исследований проведены в Китае, где кордицепс использовался в традиционной медицине, что может повлиять на объективность данных. Также отсутствуют рекомендации по безопасной или оптимальной дозировке. Кроме высокой стоимости кордицепса, эксперт обращает внимание на существование более доступных аналогов с похожими свойствами, таких как элеутерококк.