Купание в воде с риском: какие инфекции подстерегают после плавания

Как обезопасить себя во время купания и избежать заболеваний? Врач Марина Мелешина объяснила, почему переохлаждение в воде может привести к инфекциям.

Переохлаждение — это не сама болезнь, а лишь провоцирующий фактор, который ослабляет иммунитет и делает организм более уязвимым к бактериям. При понижении температуры тела кровеносные сосуды сужаются, и кровообращение в периферических частях тела замедляется. Это ослабляет защиту слизистых оболочек, являющихся важной частью иммунной системы.

Понижение температуры в воде способствует ослаблению сопротивляемости организма, что увеличивает риск заражения инфекциями. Мелешина советует купаться в специально отведённых местах, не входить в воду резко и обязательно согреться при признаках переохлаждения, таких как дрожь, бледность или синюшность губ. После купания рекомендуется принять душ и одеться в сухую одежду.

Помимо этого, в воде можно подхватить различные инфекции, такие как ротавирус, дизентерия, сальмонеллёз, гепатиты А и Е, энтеровирусы, холера и грибковые заболевания. Для того чтобы минимизировать риск заражения в бассейне, врач рекомендует соблюдать несколько простых правил:

• Принять душ до и после плавания;
• Использовать личное полотенце и принадлежности;
• Избегать лежания на бортиках бассейна;
• Не заглатывать воду.
• Если после купания вы чувствуете слабость или недомогание, важно обратиться к врачу.

Мелешина также советует выбирать купание в море, избегая посещения переполненных бассейнов, чтобы снизить риск заболеваний.