Музыка, которая заставляет тело двигаться — в плейлист попали неожиданные хиты с мюзиклов

Кажется, вы не ожидали, что фраза "раз-два, шаг — плие" может прозвучать под Backstreet Boys. А что, если добавить к этому "All That Jazz" из Chicago, "My Shot" из Hamilton и немного рок-н-ролла от Green Day? Да, речь идёт о неожиданном, взрывном симбиозе бродвейской музыки и фитнеса — новом способе зарядиться энергией и вдохновением даже во время самой скучной тренировки.

Бродвей на беговой дорожке: почему это работает

Многие до сих пор ассоциируют Бродвей с классикой в стиле "платье в пол, перья, мюзиклы для эстетов". Но реальность давно изменилась. Сегодня бродвейские мюзиклы — это микс поп-хитов, панк-рока, R&B и даже хип-хопа. А это значит, что они отлично подходят не только для сцены, но и для ваших наушников в спортзале.

Не верите? Попробуйте начать тренировку с "Larger Than Life" из & Juliet — это, между прочим, переработанная версия хита Backstreet Boys, адаптированная для современного театра. Или включите "You Can't Stop the Beat" из Hairspray — и поймёте, что остановиться действительно невозможно.

Фитнес под Бродвей — это не шутка. Во многих городах уже давно существуют тематические тренировки, где под ритмы SIX, Mamma Mia! или In the Heights вас заставят прокачать каждую мышцу, а заодно и голосовые связки. Потому что, конечно, вы будете подпевать.

От "Чикаго" до "Хэдвиг": для любителей разных эпох

Для фанатов золотой эры мюзиклов — тоже есть подборка. "Anything Goes", "The Music Man", "West Side Story", "Chicago" — эти мелодии заряжены винтажной энергией, но ритмичны и драйвовы не меньше современных треков.

Любите рок? Пожалуйста: "American Idiot" от Green Day (в адаптации American Idiot: The Musical) или яркая эмоциональность Spring Awakening с песней "The Bitch of Living". А хотите чуть больше душевности — включайте "Take Me or Leave Me" из Rent. Это настоящий гимн свободы, силы и внутреннего огня.

Да и как можно забыть про "Defying Gravity" из Wicked? Под неё хочется не просто качать пресс, а взлетать — буквально и метафорически.

Что делает эту подборку особенной?

Во-первых, она охватывает пять десятилетий музыкального театра: от "The Wiz" до "Dear Evan Hansen". Во-вторых, сочетает в себе как суперпопулярные хиты, так и неожиданные, но потрясающе подходящие для тренировок композиции.

К примеру:

• "Hero Is My Middle Name" из SpongeBob SquarePants звучит так, будто её специально написали для утренней пробежки.
• "Ease on Down the Road" из The Wiz поднимает настроение лучше любого кофе.
• А "Requiem" из Dear Evan Hansen придаёт тренировки глубины и драматичности — не забудьте салфетки.

Как слушать и двигаться?

Разделите плейлист на этапы тренировки:

• Разминка — начните с лёгких, жизнерадостных треков вроде "Omigod You Guys" и "I Just Can't Wait to Be King".
• Кардио — на этот этап идеально подойдут "Domino", "My Shot", "The Schuyler Sisters" и "Way Down Hadestown".
• Силовая часть — пусть звучит "I Believe" или "Sugar Daddy" — эти треки придадут нужную мотивацию.
• Заминка — завершите с "Stars and Moon" или "Requiem", чтобы вернуться в реальность плавно и красиво.

Просто нажмите play.