Офтальмохирург рассказал, как защитить детей от близорукости

Через пять лет близорукость может развиться у половины подростков, что связано с учебными нагрузками и чрезмерным использованием гаджетов. Профессор и детский офтальмохирург Игорь Азнаурян отметил, что глаза предназначены для вдаль, но дети слишком много времени проводят перед экранами.

За последние 20 лет уровень близорукости среди детей увеличился с 24% до 36%, и чаще всего проблемы со зрением начинаются в возрасте 9-12 лет.

На развитие близорукости влияют не только гаджеты, но и генетика, поэтому регулярные визиты к офтальмологу важны. Также на зрение влияет освещение: недостаточный или слишком яркий свет может вызывать напряжение.

Азнаурян рекомендует держать стол рядом с окном и использовать теплое освещение. Для улучшения осанки полезно ходить с книгой на голове.

Важно также проводить время на свежем воздухе, так как это помогает глазам переключаться между близкими и далекими предметами, что укрепляет глазные мышцы. Эксперт подчеркивает необходимость уделять внимание этим аспектам для сохранения детского зрения.