Бананово-творожная магия: как превратить 3 ингредиента в идеальный десерт

Творог с бананом — это идеальный вариант для тех, кто любит сладкое, но не хочет перегружать организм лишними калориями. Нежная текстура, натуральная сладость банана и лёгкость приготовления делают его фаворитом среди домашних десертов.

Ингредиенты

• Творог — 300 г
• Бананы — 2 шт.
• Мёд — 1 ч. л. (или сахарозаменитель)
• Ванилин — 1 г
• Сметана — 50 г
• Грецкие орехи — 1 шт.
• Песочное печенье — 10 г

Пошаговый рецепт

Если десерт для детей — берите жирный деревенский творог. Для диетического варианта подойдёт обезжиренный. Бананы лучше взять спелые — они слаще.

Очистите бананы, нарежьте кусочками и взбейте в блендере. Если масса слишком густая, добавьте немного воды. Добавьте творог, сметану и ванилин. Если творог зернистый — протрите через сито. Взбейте до однородности.

Подсластите мёдом, сахаром или заменителем. Выложите массу в креманки, чередуя с кусочками банана и печенья. Посыпьте орехами, украсьте мятой. Охладите перед подачей.