Иван Соловьев Опубликована 18.05.2007 в 4:53

Назначены судьи на матчи 10-го тура ЧР по футболу

Официальный сайт РФС приводит список арбитров, которые будут обслуживать матчи 10-го тура чемпионата России по футболу среди команд Премьер-Лиги:

19 мая

«Сатурн» - «Спартак» Нч: Н. Иванов, Н. Голубев, А. Лагун (все – Санкт-Петербург), делегат А. Будогосский (Москва).

«Ростов» - «Химки»: Ю. Баскаков, Т. Калугин, А. Аверьянов (все – Москва), делегат Ю. Чеботарев (Краснодар).

«Спартак» М – «Локомотив»: Я. Яра, П. Филипек, Л. Лхотак (все – Чехия), делегат В. Башкиров (Московская область).

«Кубань» - «Луч-Энергия»: И. Егоров (Нижний Новгород), И. Писанко, С. Романов (оба – Новосибирск), делегат Р. Ходеев (Воронеж).

20 мая

«Динамо» - «Москва»: А. Колобаев, В. Дроздов, В. Кулагин (все – Москва), делегат А. Спирин (Москва).

«Амкар» - ЦСКА: Э. Малый (Волгоград), В. Лебедев, В. Семенов (оба – Санкт-Петербург), делегат Э. Лакомов (Азов).

«Зенит» - «Рубин»: В. Иванов, И. Котковский, Л. Койда (все – Москва), делегат Г. Куличенков (Тула).

«Томь» - «Крылья Советов»: А. Николаев, А. Цветнов, И. Плахов (все – Москва), делегат В. Проскурин (Воронеж).

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Комплекс офисных упражнений Дениса Рябкова поможет снять усталость сегодня в 20:27
Коллеги смотрят странно, а вы чувствуете прилив сил: офисный фитнес, о котором никто не говорит вслух

Пять простых упражнений помогут разогнать кровь и вернуть бодрость, не покидая рабочего кресла. Даже две бутылки воды станут вашим новым спортивным инвентарём.

Читать полностью »
Спортивные физиологи объяснили, почему упражнения в стиле животных полезны для всего тела сегодня в 19:50
Прыгай как заяц, ползи как медведь: тренировка, которая удивит даже спортсменов

Эта тренировка копирует движения животных и задействует всё тело. Разбираемся, как простые прыжки и ползание укрепляют мышцы без тренажёров.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Семир Ясаревик показал 24-минутную тренировку без оборудования сегодня в 19:10
Когда тело работает на максимум: секрет кругового комплекса из Лос-Анджелеса

Короткая, но мощная тренировка от Семира Ясаревика подходит для дома и улицы. Разбираемся, как за 24 минуты прокачать тело и не потерять мотивацию.

Читать полностью »
Врачи рассказали, как избежать боли в пояснице и запястьях при отжиманиях сегодня в 18:50
Один шаг от пола — и привычное тело больше не вернётся прежним

Отжимания меняют тело, даже если заниматься всего по нескольку минут в день. Разбираемся, какие мышцы работают и как правильно построить тренировку.

Читать полностью »
Тест Купера: как определить уровень физической подготовки без оборудования сегодня в 18:10
Четыре упражнения, одно дыхание и вся правда о твоей форме

Комплекс Купера — это не просто проверка физической формы, а способ оценить выносливость и силу. Разбираемся, как правильно выполнить тест и улучшить результат.

Читать полностью »
Короткая тренировка без нагрузки на суставы: фитнес-эксперты показали 5 эффективных упражнений сегодня в 17:50
Энергия просыпается вместе с телом: короткий ритуал для длинного дня

Иногда не хочется тяжёлых нагрузок и боли в мышцах. Разбираемся, как короткий домашний комплекс способен зарядить энергией без утомления.

Читать полностью »
Идалис Веласкес представила тренировку у стены для укрепления мышц без оборудования сегодня в 17:10
Эти упражнения кажутся лёгкими — пока не попробуешь

Даже обычная стена может заменить спортзал. Разбираемся, как построить полноценную тренировку без оборудования и развить силу всего тела.

Читать полностью »
Исследование: регулярная растяжка снижает риск болей в пояснице на 30% сегодня в 16:50
Осанка исчезает быстрее, чем заряд телефона: спасёт только движение

Сидячая работа разрушает осанку и здоровье спины. Разбираемся, как короткий комплекс упражнений помогает вернуть телу лёгкость и гибкость.

Читать полностью »