Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 12.06.2005 в 12:47

"Вуэльта Ллейда" завершилась успехом команды Александра Кузнецова

В Испании финишировала 53-я традиционная многодневная велогонка "Вуэльта Ллейда". Спортсмены из питерского "Локомотива" отлично выступили как в общем зачете, так и в отдельных дополнительных номинациях.

На шестом этапе гонке, входящей в "Европейский Про Тур", второе место занял Николай Трусов. В генеральной классификации еще один воспитанник известного питерского тренера Александра Кузнецова Павел Брутт стал вторым, проиграв победителю белорусу Брониславу Самойлову 59 секунд.

Сергей Климов стал обладателем майки лучшего горного гонщика, Александр Серов набрал больше всех очков за промежуточные финиши на специальных спринтах. "Локомотив" занял первое место в командном зачете – здесь учитывалась сумма времени трех лучших гонщиков на каждом этапе.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Упражнения для ягодиц и спины: комплекс для укрепления задней цепи без кардио

сегодня в 7:10

Упражнения, которые будто ничего не делают — пока не попробуешь

Тренировка для ягодиц и спины без кардио — отличное решение для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и развить силу без чрезмерной усталости.

Читать полностью »

Ученые и тренеры: тренировки с собственным весом развивают мышцы не хуже силовых

сегодня в 6:50

Неожиданно: упражнения без гантелей, от которых мышцы просыпаются быстрее

Простой, но мощный комплекс упражнений, который поможет прокачать тело и выносливость без тренажёров и зала. Достаточно 20 минут в день, чтобы увидеть результат.

Читать полностью »

Учёные назвали ключевые ошибки, мешающие выработать спортивную привычку

сегодня в 6:10

Тренировки без силы воли: секрет, который работает даже для самых ленивых

Как внедрить привычку заниматься спортом, не насилуя себя и не теряя мотивацию? Простая система шагов, которая реально работает даже для самых занятых.

Читать полностью »

Круговая тренировка активирует до 85% мышц тела и сжигает до 400 килокалорий за 20 минут

сегодня в 5:50

Пять движений — и организм входит в режим жир сгорает сам

Эта 20-минутная программа от Элис Джейн заменит час кардио: всего пять упражнений, никакого оборудования и максимум пользы для тела и энергии.

Читать полностью »

Учёные: полная амплитуда приседаний не разрушает хрящ, а улучшает подвижность суставов

сегодня в 5:10

То, чего боялись тренеры, оказалось полезным: почему низкий присед возвращается в моду

Глубокие приседания часто считают опасными для коленей, но исследования показывают обратное. Почему они укрепляют суставы и мышцы — разбираемся подробно.

Читать полностью »

Ошибка при тренировках с гантелями: что делать, чтобы избежать травм

сегодня в 4:50

Почему тренировки с гантелями могут быть опасными: секреты, о которых вам не рассказывали

Этот комплекс упражнений с гантелями поможет укрепить ваши мышцы и повысить выносливость. Подробная инструкция по выполнению каждого упражнения.

Читать полностью »

Инструктор по ЛФК: функциональные упражнения укрепляют всё тело без тренажёров

сегодня в 4:22

Это не спорт, а перезагрузка организма: почему функциональный тренинг стал новым образом жизни

Функциональный тренинг учит тело работать слаженно — как единый механизм. Разбираемся, почему он эффективен, какие ошибки совершают новички и как тренироваться дома.

Читать полностью »

Тренировка с выпрыгиваниями и касаниями ступеньки для укрепления мышц ног и улучшения кардио

сегодня в 4:10

Хотите сжигать калории быстрее? Пройдите эту тренировку с интенсивными прыжками

Тренировка на лестнице с интенсивными упражнениями поможет быстро прокачать мышцы ног и сжигать калории. Узнайте, как это работает.

Читать полностью »

Новости

Как подобрать картину под стиль интерьера: рекомендации художника

Мусака с баклажанами и картофелем получается сочной и ароматной

Спорт и фитнес

Интервальный комплекс без оборудования активизирует кровообращение и повышает уровень энергии

Санкт-Петербург: от основания Петром I до современного города-музея

Контактная двойная система Андромеды показала стабильность и активность оболочки — Тихана Пенса

Авто и мото

Haval повысил цены на кроссоверы Jolion и M6 в России на 50 тысяч рублей — "Цена Авто"

Садоводство

Розмарин, чеснок и картофель проще размножать черенками и клубнями, чем семенами

Технологии

Сноуден: правительства требуют от Telegram и WhatsApp передачи данных спецслужбам

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru