Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 01.02.2005 в 4:26

"Спартак" разгромил на сборах в Испания австрийский "Суперфунд"

Товарищеском поединок "красно-белых" завершился со счетом 4:0 в пользу москвичей. В первом тайме дважды - на 30-й и 44-й минутах - отличился Александр Павленко. Во второй половине встречи преимущество "Спартака" увеличилось вдвое, сообщает РИА "Новости".

На 72-й минуте Фернандо Кавенаги забил третий мяч, а победную точку на 80-й минуте поставил Денис Бояринцев.

В итоге 4:0 - уверенная победа подопечных Александра Старкова.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Семир Ясаревич представил комплекс упражнений для дома без оборудования

сегодня в 9:50

Усталость тает после первого круга: секрет системы, созданной без железа

Эта круговая программа от Семира Ясаревича сочетает силу, гибкость и баланс. Узнайте, как выполнять шесть простых упражнений, чтобы прокачать всё тело дома.

Читать полностью »

Фитнес-модель Мишель Левин показала домашнюю тренировку с бутылкой воды или гантелями

сегодня в 9:10

Кто сказал, что нужна штанга? Левин доказала: пяти литров достаточно, чтобы изменить тело

Фитнес-звезда Мишель Левин показала, как превратить обычную бутылку воды в эффективный спортивный инвентарь. Узнайте, как прокачать ноги и ягодицы дома.

Читать полностью »

Короткие интервальные занятия дома помогают укрепить всё тело и улучшить координацию

сегодня в 8:50

Простая схема, от которой мышцы вспоминают, что значит работать по-настоящему

Одна короткая, но мощная тренировка заменит пробежку и поможет почувствовать бодрость на весь день. Попробуйте комплекс из десяти упражнений без инвентаря.

Читать полностью »

Учёные: степ-аэробика повышает плотность костей и улучшает координацию

сегодня в 8:10

Простая коробка под ногами, а эффект как от часа в зале — в чём магия степа

Степ-аэробика — энергичная кардиотренировка с платформой, которая помогает похудеть, укрепить сердце и улучшить настроение. Разбираемся, как начать и что выбрать для занятий.

Читать полностью »

Интервальный комплекс без оборудования активизирует кровообращение и повышает уровень энергии

сегодня в 7:50

Кардио без беговой дорожки: комплекс, который прокачивает всё тело за четверть часа

Простая домашняя кардиотренировка без оборудования: всего четыре упражнения, которые улучшат выносливость, ускорят обмен веществ и подарят заряд энергии.

Читать полностью »

Упражнения для ягодиц и спины: комплекс для укрепления задней цепи без кардио

сегодня в 7:10

Упражнения, которые будто ничего не делают — пока не попробуешь

Тренировка для ягодиц и спины без кардио — отличное решение для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и развить силу без чрезмерной усталости.

Читать полностью »

Ученые и тренеры: тренировки с собственным весом развивают мышцы не хуже силовых

сегодня в 6:50

Неожиданно: упражнения без гантелей, от которых мышцы просыпаются быстрее

Простой, но мощный комплекс упражнений, который поможет прокачать тело и выносливость без тренажёров и зала. Достаточно 20 минут в день, чтобы увидеть результат.

Читать полностью »

Учёные назвали ключевые ошибки, мешающие выработать спортивную привычку

сегодня в 6:10

Тренировки без силы воли: секрет, который работает даже для самых ленивых

Как внедрить привычку заниматься спортом, не насилуя себя и не теряя мотивацию? Простая система шагов, которая реально работает даже для самых занятых.

Читать полностью »

Новости

Красота и здоровье

Эксперты советуют выбирать рыбу без тяжёлых металлов для получения омега-3

Красота и здоровье

Диетолог Михалева: запивать еду водой не вредно и не растягивает желудок

Эксперты напомнили: пауки не насекомые, ежи — хищники, а куры умеют считать

Садоводство

Учёные напомнили: при температуре выше +5 °C картофель начинает прорастать

Технологии

Компания "Катюша" запустила серийное производство электроники на российском текстолите

Салат с языком и огурцом сохраняет питательные свойства при правильном приготовлении

Авто и мото

Использование умного зарядного устройства увеличивает срок службы аккумулятора в три раза — данные CTEK

Спорт и фитнес

Фитнес-тренер Иванна Идуш рассказала, какие упражнения помогают сохранить молодость лица

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru