Эрнест Прохоров Опубликована 18.04.2024 в 8:27

Что такое адаптивный бокс и для чего он нужен? (интервью с Алексеем Холоповым)

Что такое адаптивный бокс и для чего он нужен? (интервью с Алексеем Холоповым)

Алексея Холопова (мастер спорта по универсальному бою, самбо) можно назвать одним из героев нашего времени. Он организовал собственную бесплатную школу единоборств для детей с ограниченными возможностями здоровья в Сыктывкаре, Республика Коми. Чтобы разобраться подробнее в том, что такое адаптивный бокс и чем он полезен, редакция Newsinfo взяла интервью у тренера Алексея Холопова.

Что такое адаптивный бокс?

Адаптивный бокс - это комплекс упражнений из классического бокса, но адаптированного под людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)

Как вы пришли к бесплатным тренировкам детей с ОВЗ?

Я все это начинал без какой-либо финансовой поддержки и не участвовал в грантовой политике. Я знаю, что многие дети с особенностями сидят дома, набирают лишний вес, а моя задача была в том, чтобы это предотвратить. У меня в голове сложилась миссия добра- безвозмездно помочь. Мне неоднократно предлагали тренировать и за денежные средства, конечно. Но за деньги я не готов работать. С течением времени мне удалось привлечь в свой проект благотворительный фонд "Я расту со спортом", "Федерацию Бокса" и др. Потом я постепенно начал участвовать в грантовой политике, так как нужны были сторонние инвестиции, чтобы оборудовать спортивный зал и закупиться снарядами, индивидуальной экипировкой и многим другим. Все это стоит больших денег. Если быть точным, то сумма доходила до 5-6 миллионов рублей.

Всем ли детям с ОВЗ можно заниматься спортом или есть какие-то ограничения?

Есть очень много разных детей, которыми я занимаюсь. Есть без ног, без рук, с нарушением опорно-двигательного аппарата, а также с психическими заболеваниями. Вообще таких детей надо разделять на отдельные группы. Я планирую этим заняться в ближайшее время. Во-первых, чтобы человеку с ОВЗ заниматься спортом, ему необходимо заключение от врача. Ко мне приходят родители детей и показывают справку от спортивного врача. Без справки я не пускаю. Почему я это делаю? Потому что не всем детям можно заниматься спортом в силу разных заболеваний. Во-вторых, Мы не ставим их в спарринги, но даем им выполнять оздоровительные упражнения, которые будут укреплять их тела.

Что дают единоборства людям с ограниченными возможностями?

Во-первых, повышает самооценку. Во-вторых, может пригодиться в жизни. В-третьих, повышает самодисциплину, развивает мозговую и физическую деятельность.

Автор Эрнест Прохоров
Эрнест Прохоров - журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо vk telegram

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

После 50 руки начинают вчера в 18:05

После 50 лет привычные сгибания на бицепс часто не работают. Эксперты объясняют, какие стоячие упражнения действительно помогают подтянуть руки и сохранить тонус.

Читать полностью »
Мышцы требуют порядка, а не героизма: план тренировок, который заставляет тело расти быстрее вчера в 14:42

Грамотно составленный план тренировок помогает ускорить набор мышечной массы, избежать перегрузок и выстроить стабильный прогресс в зале без лишних ошибок.

Читать полностью »
В 51 год тело звезды вчера в 13:19

Дженна Фишер рассказала, как силовые тренировки помогли ей почувствовать себя сильнее в 51 год, восстановиться после лечения и изменить взгляд на фитнес.

Читать полностью »
Тело не готово к подвигам: правильный старт тренировок, который спасает от выгорания и травм вчера в 9:40

Как начать заниматься фитнесом без перегрузок и разочарований: ключевые ошибки новичков, роль восстановления и советы для безопасного старта.

Читать полностью »
Гантели, вес тела и никакой магии: силовые упражнений, которые дают быстрый отклик мышцам 09.02.2026 в 15:47

Базовая силовая тренировка помогает новичкам безопасно укрепить мышцы, улучшить выносливость и подготовить тело к регулярным занятиям без перегрузок.

Читать полностью »
Мышцы слабеют не из-за возраста: простой комплекс в кровати даёт неожиданный эффект 09.02.2026 в 14:06

Новые подходы к сохранению мышечной силы после 60 лет позволяют заниматься безопасно и просто прямо в постели, без тренажёров и травм.

Читать полностью »
Плавки для бассейна подводят во время занятий: важный нюанс игнорируют при покупке 09.02.2026 в 13:03

Как выбрать купальник или плавки для бассейна, чтобы тренировки были комфортными и эффективными: материалы, фасоны и практичные советы.

Читать полностью »
Не растяжка и не заминка: скрытый инструмент делает движения свободнее и тренировки легче 09.02.2026 в 11:59

Спортивный массаж влияет не только на восстановление, но и на подвижность, кровообращение и выносливость. Разбираемся, как он работает и зачем нужен.

Читать полностью »