Эрнест Прохоров Опубликована 18.04.2024 в 8:27

Что такое адаптивный бокс и для чего он нужен? (интервью с Алексеем Холоповым)

Что такое адаптивный бокс и для чего он нужен? (интервью с Алексеем Холоповым)

Алексея Холопова (мастер спорта по универсальному бою, самбо) можно назвать одним из героев нашего времени. Он организовал собственную бесплатную школу единоборств для детей с ограниченными возможностями здоровья в Сыктывкаре, Республика Коми. Чтобы разобраться подробнее в том, что такое адаптивный бокс и чем он полезен, редакция Newsinfo взяла интервью у тренера Алексея Холопова.

Что такое адаптивный бокс?

Адаптивный бокс - это комплекс упражнений из классического бокса, но адаптированного под людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)

Как вы пришли к бесплатным тренировкам детей с ОВЗ?

Я все это начинал без какой-либо финансовой поддержки и не участвовал в грантовой политике. Я знаю, что многие дети с особенностями сидят дома, набирают лишний вес, а моя задача была в том, чтобы это предотвратить. У меня в голове сложилась миссия добра- безвозмездно помочь. Мне неоднократно предлагали тренировать и за денежные средства, конечно. Но за деньги я не готов работать. С течением времени мне удалось привлечь в свой проект благотворительный фонд "Я расту со спортом", "Федерацию Бокса" и др. Потом я постепенно начал участвовать в грантовой политике, так как нужны были сторонние инвестиции, чтобы оборудовать спортивный зал и закупиться снарядами, индивидуальной экипировкой и многим другим. Все это стоит больших денег. Если быть точным, то сумма доходила до 5-6 миллионов рублей.

Всем ли детям с ОВЗ можно заниматься спортом или есть какие-то ограничения?

Есть очень много разных детей, которыми я занимаюсь. Есть без ног, без рук, с нарушением опорно-двигательного аппарата, а также с психическими заболеваниями. Вообще таких детей надо разделять на отдельные группы. Я планирую этим заняться в ближайшее время. Во-первых, чтобы человеку с ОВЗ заниматься спортом, ему необходимо заключение от врача. Ко мне приходят родители детей и показывают справку от спортивного врача. Без справки я не пускаю. Почему я это делаю? Потому что не всем детям можно заниматься спортом в силу разных заболеваний. Во-вторых, Мы не ставим их в спарринги, но даем им выполнять оздоровительные упражнения, которые будут укреплять их тела.

Что дают единоборства людям с ограниченными возможностями?

Во-первых, повышает самооценку. Во-вторых, может пригодиться в жизни. В-третьих, повышает самодисциплину, развивает мозговую и физическую деятельность.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Фитнес-тренер Иванна Идуш рассказала, какие упражнения помогают сохранить молодость лица сегодня в 10:03
Фитнес для лица: как несколько минут в день стирают годы с отражения в зеркале

Фитнес-тренер Иванна Идуш рассказала, почему гимнастика для лица и правильная осанка необходимы каждой женщине. Эти упражнения помогают сохранить молодость и уверенность.

Читать полностью »
Семир Ясаревич представил комплекс упражнений для дома без оборудования сегодня в 9:50
Усталость тает после первого круга: секрет системы, созданной без железа

Эта круговая программа от Семира Ясаревича сочетает силу, гибкость и баланс. Узнайте, как выполнять шесть простых упражнений, чтобы прокачать всё тело дома.

Читать полностью »
Фитнес-модель Мишель Левин показала домашнюю тренировку с бутылкой воды или гантелями сегодня в 9:10
Кто сказал, что нужна штанга? Левин доказала: пяти литров достаточно, чтобы изменить тело

Фитнес-звезда Мишель Левин показала, как превратить обычную бутылку воды в эффективный спортивный инвентарь. Узнайте, как прокачать ноги и ягодицы дома.

Читать полностью »
Короткие интервальные занятия дома помогают укрепить всё тело и улучшить координацию сегодня в 8:50
Простая схема, от которой мышцы вспоминают, что значит работать по-настоящему

Одна короткая, но мощная тренировка заменит пробежку и поможет почувствовать бодрость на весь день. Попробуйте комплекс из десяти упражнений без инвентаря.

Читать полностью »
Учёные: степ-аэробика повышает плотность костей и улучшает координацию сегодня в 8:10
Простая коробка под ногами, а эффект как от часа в зале — в чём магия степа

Степ-аэробика — энергичная кардиотренировка с платформой, которая помогает похудеть, укрепить сердце и улучшить настроение. Разбираемся, как начать и что выбрать для занятий.

Читать полностью »
Интервальный комплекс без оборудования активизирует кровообращение и повышает уровень энергии сегодня в 7:50
Кардио без беговой дорожки: комплекс, который прокачивает всё тело за четверть часа

Простая домашняя кардиотренировка без оборудования: всего четыре упражнения, которые улучшат выносливость, ускорят обмен веществ и подарят заряд энергии.

Читать полностью »
Упражнения для ягодиц и спины: комплекс для укрепления задней цепи без кардио сегодня в 7:10
Упражнения, которые будто ничего не делают — пока не попробуешь

Тренировка для ягодиц и спины без кардио — отличное решение для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и развить силу без чрезмерной усталости.

Читать полностью »
Ученые и тренеры: тренировки с собственным весом развивают мышцы не хуже силовых сегодня в 6:50
Неожиданно: упражнения без гантелей, от которых мышцы просыпаются быстрее

Простой, но мощный комплекс упражнений, который поможет прокачать тело и выносливость без тренажёров и зала. Достаточно 20 минут в день, чтобы увидеть результат.

Читать полностью »