Послепраздничные недуги

Основными причинами стресса стали нехватка времени, необходимость покупки подарков в ограниченные сроки и, безусловно, необыкновенно высокая активность не только жителей крупных мегаполисов, но и небольших городков, которых захлестнула праздничная эйфория.

Более того, именно подготовка праздничного стола, украшение дома и стремление выглядеть неотразимо явились факторами, нанесшими наибольший урон ранимой психике прекрасной половины. Изматывающие диеты, и без того приводящие к длительным депрессиям, во время подготовки праздничного стола стали настоящим испытанием.

Наиболее распространенными вариантами спасения от праздничного стресса, как ни парадоксально, стали такие вредные для здоровья способы, как переедание и употребление большого количества алкоголя. 50 процентов опрошенных предпочли лежание на диване перед телевизором. 22 процента избавлялись от стресса у друзей. Напротив, к таким благотворно влияющим на организм методам, как прогулки и спорт прибегли совсем немногие. Тем не менее, пережив череду праздников, трудоспособное население вынуждено было встретить трудовые будни, не переставшие разрушительно влиять на нервную систему, уже изрядно подвергшуюся воздействию стресса.

Сегодня, по данным Федеральной службы государственной статистики, в России среднегодовая численность занятых в экономике составляет 66 миллионов 939 тысяч человек. Каждый из них столкнулся в первый рабочий день года не только с заметным подорожанием проезда на общественном транспорте, но и с пробками, грубостью и различными негативными эмоциями окружающих - последствиями праздничного стресса.

Доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии Московского Государственного Медико-Стоматологического Университета, врач Ю.В.Добровольская при беседе с Newsinfo поделилась, что по ее мнению люди действительно делают многое, что выходит за рамки их обычного режима, а это всегда требует дополнительных сил. В конечном итоге, если сил не хватает, это может привести к таким расстройствам, как неврастения (невроз усталости) или астенизация (истощение).

Судя по числу обращений к врачам-психотерапевтам, психиатрам и даже наркологам (потому как людям свойственно подавлять стресс с помощью алкогольных напитков), - а она существенно возрастает, причем не только в новогодние, но и все другие праздничные дни, - обострения действительно имеют место.

Переутомление на работе и негативные эмоции приводят к физическим заболеваниям - к такому выводу пришли финские врачи. По статистике, в Финляндии от тяжелого переутомления на работе страдают 2,5% сотрудников. От легкого переутомления – около 25%.

По данным Европейского центра безопасности труда, приведенным во время открытия Европейской недели безопасности труда в Хельсинки, от стресса на работе страдает каждый третий европеец. Причина 60% случаев ухода на больничный – стресс. Из-за болезней сотрудников, связанных с длительными стрессовыми ситуациями, европейские компании теряют до 20 млрд евро в год.

Исследователи из организации британских рабочих Конгресс тред-юнионов (Trade Union Congress) заметили, что количество "производственных" стрессов продолжает увеличиваться с каждым годом, и зафиксировали наибольшее количество стрессов у тех, кто работает в сфере информации и технологий.

По данным исследований SkillSoft, ведущей и крупнейшей в мире компании электронного обучения, 97 процентов работников сферы IT признают, что их работа становится причиной постоянного стресса, а настроение 80 процентов IT-шников портится всякий раз, когда они думают только о работе.

Проблемой стресса озаботился и журнал Men’s Health (английская версия). Результаты независимого исследования журнала показали, что в отличие от женщин, которые страдают от депрессий по праздникам, в обычной жизни мужчины совершенно не умеет справляться со стрессом. 32 % опрошенных мужчин предпочли квалифицированной помощи специалиста – просто напиться.

Исходя из всех приведенных данных исследований, с уверенностью можно сказать, что индустрия борьбы с нервными расстройствами, депрессиями и стрессами является одной из наиболее перспективных. К этому сегменту относят как работу психоаналитиков, так и массаж, ароматерапию и пижаму с домашними тапочками. Тем временем, годовой оборот этой отрасли, по экспертным оценкам агентства "Рейтерс", составляет целых 11 миллиардов долларов – и выгодно не только в праздники.

Евгения Кондакова