Главная / Спорт и фитнес

tech Опубликована 13.10.2003 в 9:29

Дементьева и Мыскина по-прежнему в десятке лучших теннисисток мира

В понедельник Женская теннисная ассоциация /ВТА/ опубликовала новую версию рейтинг-листа, согласно которой в десятке лучших теннисисток мира по-прежнему находятся две россиянки. На восьмой позиции расположилась Елена Дементьева /2348 очков/, а на девятой строчке - Анастасия Мыскина /2326/.

На первом месте находится представительница Бельгии Ким Клийстерс /6584 очка/. Накануне она доказала свое превосходство, обыграв в финале турнира в немецком Фильдерштадте свою соотечественницу и главную соперницу Жюстин Энен-Арденн /5:7,6:4,6:2/. Последняя с 6433 очками занимает второе место. Далее в рейтинге одна за другой следуют американские теннисистки: на третьем месте расположилась Серена Уильямс /4400/, четвертую строчку сохранила за собой Линдсэй Дэвенпорт /3365/, на пятом месте находится Дженнифер Каприати /2809/, а замыкает своеобразный "парад американок" старшая из сестер Уильямс - Винус /2507/. Седьмое место удерживает финалистка нынешнего розыгрыша "Кубка Кремля" француженка Амели Моресмо /2439/, а замыкает десятку сильнейших еще одна представительница США Чанда Рубин /2213 очков/, передает РИА "Новости".

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Фитнес-модель Мишель Левин показала домашнюю тренировку с бутылкой воды или гантелями

сегодня в 9:10

Кто сказал, что нужна штанга? Левин доказала: пяти литров достаточно, чтобы изменить тело

Фитнес-звезда Мишель Левин показала, как превратить обычную бутылку воды в эффективный спортивный инвентарь. Узнайте, как прокачать ноги и ягодицы дома.

Читать полностью »

Короткие интервальные занятия дома помогают укрепить всё тело и улучшить координацию

сегодня в 8:50

Простая схема, от которой мышцы вспоминают, что значит работать по-настоящему

Одна короткая, но мощная тренировка заменит пробежку и поможет почувствовать бодрость на весь день. Попробуйте комплекс из десяти упражнений без инвентаря.

Читать полностью »

Учёные: степ-аэробика повышает плотность костей и улучшает координацию

сегодня в 8:10

Простая коробка под ногами, а эффект как от часа в зале — в чём магия степа

Степ-аэробика — энергичная кардиотренировка с платформой, которая помогает похудеть, укрепить сердце и улучшить настроение. Разбираемся, как начать и что выбрать для занятий.

Читать полностью »

Интервальный комплекс без оборудования активизирует кровообращение и повышает уровень энергии

сегодня в 7:50

Кардио без беговой дорожки: комплекс, который прокачивает всё тело за четверть часа

Простая домашняя кардиотренировка без оборудования: всего четыре упражнения, которые улучшат выносливость, ускорят обмен веществ и подарят заряд энергии.

Читать полностью »

Упражнения для ягодиц и спины: комплекс для укрепления задней цепи без кардио

сегодня в 7:10

Упражнения, которые будто ничего не делают — пока не попробуешь

Тренировка для ягодиц и спины без кардио — отличное решение для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и развить силу без чрезмерной усталости.

Читать полностью »

Ученые и тренеры: тренировки с собственным весом развивают мышцы не хуже силовых

сегодня в 6:50

Неожиданно: упражнения без гантелей, от которых мышцы просыпаются быстрее

Простой, но мощный комплекс упражнений, который поможет прокачать тело и выносливость без тренажёров и зала. Достаточно 20 минут в день, чтобы увидеть результат.

Читать полностью »

Учёные назвали ключевые ошибки, мешающие выработать спортивную привычку

сегодня в 6:10

Тренировки без силы воли: секрет, который работает даже для самых ленивых

Как внедрить привычку заниматься спортом, не насилуя себя и не теряя мотивацию? Простая система шагов, которая реально работает даже для самых занятых.

Читать полностью »

Круговая тренировка активирует до 85% мышц тела и сжигает до 400 килокалорий за 20 минут

сегодня в 5:50

Пять движений — и организм входит в режим жир сгорает сам

Эта 20-минутная программа от Элис Джейн заменит час кардио: всего пять упражнений, никакого оборудования и максимум пользы для тела и энергии.

Читать полностью »

Новости

Спорт и фитнес

Фитнес-тренер Иванна Идуш рассказала, какие упражнения помогают сохранить молодость лица

Садоводство

Зелёный лук и кресс-салат проще всего выращивать на подоконнике квартиры

Эксперты рассказали, как обустроить удобную и стильную ТВ-зону дома

Свинина в кляре сохраняет сок, если жарить по 2–3 минуты с каждой стороны

Тунец содержит около 125 ккал на 100 граммов и подходит для диетического питания

Спорт и фитнес

Семир Ясаревич представил комплекс упражнений для дома без оборудования

Саратов - старинный купеческий город и культурный центр Поволжья

Исследование древней мумии показало сходство микробиома с современным организмом человека

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru