Мозг стареет скачками: учёные обнаружили неожиданные критические периоды

Новое масштабное исследование, опубликованное в журнале PNAS, перевернуло представления о старении мозга. Проанализировав данные МРТ-сканирования 19 300 человек от 18 до 90 лет, нейробиологи выявили три ключевых возрастных рубежа, когда происходят резкие изменения в работе мозга.

Три волны старения:

• 44 года — первое значительное ухудшение нейронных связей
• 67 лет — ускоренная деградация мозговых сетей
• После 90 — процесс стабилизируется

Энергетический кризис нейронов

После 40 лет клетки мозга начинают испытывать дефицит энергии из-за развивающейся инсулинорезистентности. Нейронам становится сложнее усваивать глюкозу — их основной источник питания.

"Это объясняет, почему после 40 многие замечают ухудшение памяти и концентрации", — комментирует профессор Мохика Пароди из Университета Стоуни-Брук.

Кетоны — альтернативное топливо

Исследователи обнаружили, что кетоновые тела могут стать эффективной заменой глюкозе. В эксперименте кетоны:

• Восстанавливали стабильность нейронных сетей
• Не требовали инсулина для усвоения
• Показали потенциал в профилактике Альцгеймера

"Мы впервые можем выявлять риск когнитивных нарушений до появления симптомов и своевременно вмешиваться", — заявил ведущий исследователь Ботванд Антал.