Дерматолог рассказала, как избавиться от запаха старости

Дерматолог Александра Филева заявила, что ключевой причиной "запаха старости" являются изменения в состоянии кожи. С возрастом кожа теряет способность вырабатывать достаточное количество кожного сала, что замедляет обновление клеток и приводит к накоплению окисленных веществ, таких как 2-ноненаль, обладающий восковым запахом.

У пожилых людей также усиливаются процессы окисления жиров, что способствует образованию соединений с характерным запахом. Изменения в запахе тела могут указывать на заболевания, такие как диабет, болезни почек или печени, а также быть следствием приема лекарств.

Филева советует увеличить потребление свежих овощей и фруктов, особенно цитрусовых и ягод, богатых антиоксидантами, что поможет замедлить окислительные процессы. Важно сбалансированное питание, включающее белки и полезные жирные кислоты.

Она рекомендует избегать жирной пищи и фастфуда, поскольку они могут активизировать сальные железы, что приводит к неприятному запаху.

Также доктор отметила, что запах может возникать из-за плохой гигиены пожилого человека, который может реже принимать душ из-за физической слабости. Важно адаптировать пространство для пожилых людей, устанавливая противоскользящие коврики и поручни.

Филева подчеркивает, что забота и внимание близких могут значительно улучшить качество жизни пожилых людей.