Manfred Ugalde lucha por la pelota con Adolfo Machado
Manfred Ugalde lucha por la pelota con Adolfo Machado
Александр Александров Опубликована 18.12.2024 в 15:56

Форвард Спартака Угальде признан лучшим игроком месяца по версии Генича

Генич высоко оценил игру Угальде и его вклад в победную серию Спартака

Известный спортивный обозреватель Константин Генич высоко оценил игру нападающего московского "Спартака" Манфреда Угальде. В голосовании за лучшего игрока Российской Премьер-Лиги за ноябрь и декабрь 2024 года эксперт отдал свой голос за 22-летнего костариканца.

Генич обратил внимание на выдающуюся результативность Угальде, особенно в ключевых матчах. По мнению эксперта, помимо впечатляющих голевых показателей, костариканец демонстрирует неустанную работу на поле.

Угальде провёл 18 игр за "Спартак", забив 15 голов и отдав 3 результативные передачи. Его результативность позволила ему занять лидирующую позицию в списке лучших бомбардиров чемпионата, опередив ближайшего конкурента на пять голов.

Благодаря блестящей серии из шести побед подряд, "Спартак" поднялся на третью строчку турнирной таблицы, отставая от лидеров всего на два очка.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Утренняя вода перед кофе улучшает обмен веществ — Ochsner Health сегодня в 5:39
Метаболизм просыпается раньше вас: 8 привычек, которые заставляют вес уходить без диет

Несколько простых шагов утром — вода, белок, солнце и осознанность — ускоряют метаболизм, повышают энергию и помогают снижать вес без диет.

Читать полностью »
Программа Deep Work помогает сжечь до 600 калорий за час — Chip сегодня в 3:25
Делаю Deep Work дома без инвентаря — потею как в зале, а энергия зашкаливает

Система Deep Work объединяет силу тела и спокойствие ума. Узнайте, как семифазная тренировка помогает обрести энергию и сжечь до 600 калорий.

Читать полностью »
Йога с гантелями повысила силу и устойчивость практикующих — инструктор МакГи сегодня в 1:10
Добавила к йоге гантели — тело подтянулось за неделю, а боль в спине исчезла

Йога с гантелями помогает укрепить тело, улучшить баланс и сделать практику динамичнее. Узнайте, как безопасно добавить вес в занятия.

Читать полностью »
Силовые тренировки повышают долголетие и укрепляют здоровье — Джо Стоун вчера в 23:10
Тяжёлая атлетика выходит за пределы зала: две тренировки в неделю меняют организм сильнее диет

Силовые тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить здоровье. Эксперты объясняют, как начать, выбрать вес, избежать боли и построить программу.

Читать полностью »
Домашние упражнения могут улучшить баланс и выносливость — Souhvězdí вчера в 21:25
Планка нервно курит в углу: новая техника делает корпус из стали без боли и пота

Энергичная 20-минутная тренировка без скручиваний помогает укрепить пресс, улучшить координацию и вернуть контроль над телом без перегрузки позвоночника.

Читать полностью »
Избыточные тренировки ведут к эмоциональному выгоранию — психолог Шэрон Чирбан вчера в 19:10
Всего одна ошибка в подготовке к марафону стоила мне нескольких месяцев боли

Как желание стать лучше может обернуться истощением: история подготовки к первому марафону и советы экспертов о том, как не перейти грань.

Читать полностью »
Три минуты силовых упражнений в офисе помогают держать форму — Эмма Джойс вчера в 17:45
Рабочий день больше не стирает мышцы: короткие офисные движения оживляют тело быстрее тренажёра

Целый день сидите за компьютером и не находите время для спорта? Эксперты показывают, как встроить силовые микротренировки в офисный день всего по три минуты.

Читать полностью »
Упражнения на равновесие снижают риск падений у пожилых людей — Fit&Well вчера в 15:24
Баланс уходит первым: как тело теряет равновесие ещё до старости

С возрастом равновесие ухудшается, но простые упражнения помогают вернуть устойчивость и уверенность в движениях. Рассказываем, как тренировать баланс дома.

Читать полностью »