Богатый клетчаткой горох ведет к замедлению старения

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области рассказала россиянам о продукте, который может замедлить процессы старения. Этот комментарий был опубликован РИА Новости.

Сухорукова отметила, что горох, благодаря своему высокому содержанию клетчатки и белка, обладает антивозрастным эффектом для организма. Согласно ее словам, он богат антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и повысить уровень энергии.

Тем не менее, специалист предостерегла, что употреблять горох не следует чаще двух-трех раз в неделю, чтобы не создавать излишней нагрузки на пищеварительный тракт.