Диетолог предупреждает о потенциальных рисках для любителей пельменей

Диетолог предупредила, что ежедневное употребление полуфабрикатов пельменей из магазина может привести к проблемам со здоровьем.

По словам врача-терапевта из Подмосковья, диетолога Галины Волковой, ежедневное употребление магазинных пельменей может привести к быстрому набору веса и даже к ожирению.

Волкова считает, что ультрапереработанные продукты, произведенные на заводах, должны составлять минимальную часть нашего ежедневного рациона.

Заводские пельмени, будучи продуктом глубокой переработки, не являются оптимальным выбором для повседневного питания. Врач рекомендует ограничивать их потребление и отдавать предпочтение домашним пельменям, которые считаются более безопасными. Несмотря на это, даже домашние пельмени не стоит включать в ежедневный рацион, если вы стремитесь поддерживать или снизить вес.

Чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие, важно придерживаться сбалансированного питания. Диетолог также рекомендует ограничивать потребление пельменей, включая их в рацион только изредка и в небольших количествах. Оптимальным выбором для поддержания здорового веса являются натуральные и необработанные продукты.

Фото: commons.wikimedia.org/Tim Sackton ( Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license)