Ольга Гладких Опубликована 13.09.2024 в 10:07

Вкуснейшая кабачковая икра за 30 минут: разлетается со стола за считаные секунды

Экспресс-рецепт вкусной кабачковой икры

Вот и пришла осень, а с нею вечный вопрос: куда девать кабачки. Мы предлагаем приготовить из этого полезного овоща вкуснейшую кабачковую икру. Она получается очень нежной, пикантной и ароматной. Закуска готовится всего 30 минут — её можно сразу подать к столу или закатать в банки на зиму.

Ингредиенты:

  • Кабачки — 2 кг.
  • Репчатый лук — 0,5 кг.
  • Чеснок — одна головка.
  • Томатная паста — 100 г.
  • Соль — 1 ст. л.
  • Сахар — 1,5 ст. л.
  • Уксус 9% (для консервирования на зиму) — 35 мл.

Приготовление:

  1. Кабачки очистить, вынуть семена, крупно порезать кусками или кольцами. Обжарить в растительном масле или запечь в духовке до золотистого цвета.
  2. Лук нарезать произвольно, обжарить до появления аромата и лёгкого золотого цвета.
  3. Пропустить кабачки и лук через мясорубку или измельчить блендером. Сильно блендером не усердствуйте — достаточно придать массе однородность, иначе икра превратится в жидкий мусс.
  4. Добавить мелко нарубленный обжаренный в масле чеснок.
  5. Выложить измельчённые кабачки с луком и чеснок в кастрюлю. Добавить сахар, соль, томатную пасту. Томить под крышкой на малом огне 15-20 минут, часто помешивая. За 5 минут до выключения добавить уксус (если собираетесь не закатывать икру, а сразу подавать к столу, то уксус добавлять необязательно).
  6. Икру разлить по банкам, стерилизовать от 10 до 15 минут (зависит от размера банки). Укупорить, укутать.

Такую икру можно подавать на хлебе или как вкусное и полезное дополнение к мясу и гарнирам. Приятного аппетита!

Кабачковая икра - один из видов овощной икры.

Фото: Freepik.

Автор Ольга Гладких
Ольга Гладких — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо vk

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Завтрак принцессы Дианы звучит слишком просто — овсянка на ночь, но с одним неожиданным ингредиентом вчера в 19:07

Любимый завтрак принцессы Дианы оказался неожиданно современным: овсянка на ночь, замоченная в апельсиновом соке, с йогуртом, яблоком, ягодами и орехами.

Читать полностью »
Гуакамоле темнеет за минуты — добавляю это сверху за 5 секунд, и соус дольше остаётся зелёным вчера в 14:49

Изменить привычки по хранению гуакамоле можно всего за несколько секунд, чтобы свежесть соуса сохранялась дольше.

Читать полностью »
Майонез в салате из тунца больше не нужен — замена делает блюдо легче и вчера в 8:53

Одна–две столовые ложки оливкового масла вместо майонеза сохраняют хлопья тунца, усиливают солёные нотки и делают салат легче и ярче за минуты.

Читать полностью »
Этот шоколадный торт смешивается за 10 минут — получается как классика, но без лишних продуктов 31.01.2026 в 23:14

Рецепт Рэйчел Риггс: одна миска, 10 минут смешивания, миндальная мука и ганаш из кокосового молока. Ломтик — 18 г белка, с ганашем около 39 г сахара.

Читать полностью »
Зимой варю только такой суп: острый, сливочный и настолько сытный, что хватает миски 31.01.2026 в 15:29

Кхао све превращает тарелку в интерактивный обед: кокосовый бульон, медленно обжаренные специи и набор гарниров позволяют собрать вкус под себя.

Читать полностью »
Рыба на сковороде больше не пахнет: добавила один пряный ингредиент — результат поразил 31.01.2026 в 7:35

Простой маринад из имбиря, чеснока, чили и куркумы даёт хрустящую корку и убирает неприятные запахи — готовится за полчаса без сложной подготовки.

Читать полностью »
Открыл холодильник — шпинат и яйца спасли ужин: тёплое блюдо собрано за минуты 30.01.2026 в 19:21

Простой рецепт: шпинат доводят в микроволновке, складывают слоями с яйцом, беконом и сыром на майонезе — тёплая, сытная запеканка без обжарки и лишней посуды.

Читать полностью »
5 простых ингредиентов — и лосось получается идеальным: сочный и без хлопот 30.01.2026 в 14:49

Готовьте запечённый лосось за 12–15 минут: пять базовых ингредиентов, простые приёмы (комнатная выдержка, бумага для выпечки) и три лёгких нюанса вкуса.

Читать полностью »