Салат
Салат
Алина Семёнова Опубликована 06.05.2025 в 5:26

Этот простой трюк с морковью и луком перевернет ваше представление о гарнирах

Что, если всего за 30 минут можно приготовить универсальное блюдо — и гарнир, и соус, и даже самостоятельную закуску? Этот рецепт настолько прост, что справится даже новичок, а вкус удивит даже искушённых гурманов.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Морковь — 4 шт. (среднего размера, сочная)
  • Лук репчатый — 2 крупные головки
  • Растительное масло — 4 ст. л.
  • Томатная паста (или кетчуп, томатный сок) — 2 ст. л.
  • Вода — 100 мл (по необходимости)
  • Соль, перец — по вкусу
  • Сахар — ¼ ч. л. (для баланса вкуса)

Приготовление:

Выберите яркую, сладкую морковь — она даст насыщенный вкус. Очистите лук и морковь, промойте и обсушите. Лук нашинкуйте тонкими полукольцами. Морковь натрите на крупной тёрке или нарежьте тонкими брусочками (мелкая тёрка превратит её в кашу при готовке).

Разогрейте масло на сковороде. Сначала обжарьте морковь 1–2 минуты до мягкости. Добавьте лук, слегка посолите и жарьте до золотистого оттенка.

Разведите томатную пасту водой (густоту регулируйте по желанию). Влейте к овощам, добавьте соль, перец, щепотку сахара и любимые специи.

Накройте крышкой, убавьте огонь и тушите 10–15 минут. Если соуса слишком много, откройте крышку и выпарите лишнюю жидкость.

Готовое блюдо можно подавать горячим или холодным, украсив зеленью.

Советы:

  • Морковь — чем свежее, тем слаще.
  • Томатная паста — можно заменить кетчупом или соком.
  • Хранение — блюдо хорошо стоит в холодильнике 2–3 дня.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Рецепт жареных кабачков с сыром и чесноком: пошаговый способ приготовления сегодня в 0:52

Необычный лайфхак: как превратить простые кабачки в главное блюдо вечера

Хрустящие жареные кабачки с сыром и чесноком — простая, но беспроигрышная закуска. Нежный вкус и аппетитный аромат покорят даже тех, кто равнодушен к овощам!

Читать полностью »
Рецепт салата из капусты и зелёного горошка: ингредиенты и способ приготовления сегодня в 0:39

Секретный ингредиент, который делает этот салат вкуснее мяса

Хрустящая капуста, свежие овощи и зелёный горошек — этот лёгкий салат готовится за 15 минут и украсит любой стол. Просто, вкусно и полезно!

Читать полностью »
Веганская альтернатива сырному соусу: шортенинг, жареный картофель и специи в рецепте сегодня в 0:12

Вкус, ради которого выходят замуж, исчез — и стало страшно

Сырный соус без сыра, который обманет даже фанатов начо: эксперимент с картофелем, кешью и жиром привёл к идеальному веганскому рецепту. Узнайте, как он это сделал.

Читать полностью »
51% россиян комбинируют готовую еду и домашнюю готовку в зависимости от дня вчера в 23:54

Время на кухне уходит в прошлое: как россияне изменили любимой привычке

Четверть россиян предпочитают готовую еду, чтобы сэкономить время. Почему готовые блюда так популярны и как они экономят силы и время — читайте в нашем материале.

Читать полностью »
Шведский стол: как избежать рисков для здоровья, таких как перекрестное загрязнение и аллергены вчера в 22:44

Не попадайтесь на уловки шведского стола: как правильно выбрать еду и избежать пищевых отравлений

Шведский стол — это удобно, но есть ли риски для здоровья? Узнайте о трех основных угрозах, которые скрывают популярные буфеты и как избежать неприятных последствий.

Читать полностью »
Эксперты развеяли миф: повторное кипячение воды не приводит к накоплению вредных веществ вчера в 21:16

Не выливай — оставь: ученые объяснили, что происходит с водой при повторном кипячении

Миф о вреде повторного кипячения воды в чайнике продолжает существовать. Но действительно ли это так? Узнайте, что говорят эксперты и как все на самом деле.

Читать полностью »
Прополис: как этот пчелиный продукт помогает при герпесе и проблемах с кожей — мнение экспертов вчера в 20:51

Прополис против ацикловира: какое средство более эффективно для лечения герпеса?

Прополис — популярное средство, обещающее множество полезных эффектов. Но действительно ли он помогает при герпесе и ожогах? Узнайте, что говорят ученые о пчелином продукте.

Читать полностью »
Томатная вода: новый тренд лета 2025 года для здоровья сердца и иммунитета вчера в 19:42

Не заменитель воды, а полезное дополнение: как томатная вода помогает при жаре и гипертонии

Томатная вода стала новым трендом лета 2025 года. Узнайте, какие полезные свойства она приносит вашему организму и как легко ее приготовить дома.

Читать полностью »