Природный фильтр для крови: как черноплодка чистит сосуды лучше таблеток

В мире суперфудов скромная арония занимает особое место. В то время как все гонятся за модными ягодами годжи или асаи, ученые доказали: наша родная черноплодка превосходит их по многим показателям.

Рекордсмен по антиоксидантам

Исследования ВНИИ селекции плодовых культур показали:

1. Содержание антоцианов в 4 раза выше, чем в чернике
2. Концентрация рутина (витамина P) – в 20 раз больше, чем в цитрусовых
3. Всего 50 г ягод покрывают суточную норму йода

"Арония – чемпион по способности нейтрализовать свободные радикалы", – утверждает доктор биологических наук Елена Симонова.

Природный детокс-комплекс

Уникальное свойство черноплодки – выводить тяжелые металлы:

1. Пектины связывают ионы свинца, ртути, кадмия
2. Антоцианы восстанавливают поврежденные клетки печени
3. Органические кислоты ускоряют метаболизм токсинов

Интересный факт

После аварии на Чернобыльской АЭС аронию специально высаживали в загрязненных районах.

Сосудистый эликсир долгожителей

Кардиологи отмечают тройное действие ягод:

1. Укрепляют стенки сосудов
2. Снижают холестерин
3. Нормализуют давление