Закуска из баклажанов
Закуска из баклажанов
Алина Семёнова Опубликована 07.05.2025 в 6:21

Дети просят добавки: овощная запеканка, которая нравится даже привередам

Хотите приготовить сытное и яркое блюдо, которое понравится всей семье? Эта запеканка с кабачками, баклажанами, помидорами и расплавленным сыром станет отличным ужином или дополнением к мясу. А главное — готовится легко и из доступных продуктов!

Ингредиенты (на 4 порции):

  • Короткие макароны — 150 г (рожки, перья)
  • Баклажаны — 300 г
  • Молодые кабачки — 200 г
  • Помидоры — 200 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Твёрдый сыр — 50 г
  • Растительное масло — 50 мл
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Баклажаны нарежьте кубиками. Если они горчат, посолите и оставьте на 10 минут, затем промойте. Кабачки нарежьте кубиками (молодые можно не чистить). Помидоры нарежьте так же.

Отварите макароны в подсоленной воде на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке. Они дойдут в духовке. На разогретой сковороде с маслом:

Обжарьте баклажаны 5 минут. Добавьте кабачки — жарьте ещё 2 минуты. Положите помидоры и чеснок — готовьте 1 минуту. Посолите и поперчите.

В смазанную маслом форму выложите макароны. Сверху — овощи. Посыпьте тёртым сыром. Готовьте в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

Если взять макароны из твёрдых сортов пшеницы, они не разварятся и сохранят форму.

Советы: молодые кабачки не нужно чистить — их кожица нежная. Для пикантности можно добавить орегано или базилик. Если любите хрустящую корочку, включите гриль на последние 3 минуты.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Чайлдресс: индейка постнее говядины, но промышленный фарш теряет пользу вчера в 23:26
Сосиска не спасёт, даже из индейки: когда “диетический” хот-дог становится ловушкой

Можно ли считать бургеры и хот-доги из индейки полезной альтернативой говядине? Эксперты объяснили, где проходит грань между фастфудом и здоровым питанием.

Читать полностью »
Пищевые каштаны богаты калием и клетчаткой, но требуют термообработки вчера в 22:26
Каштаны — это не только для поделок: как орехи из парка превращаются в деликатес

Не все каштаны одинаково полезны: одни укрепляют сердце и заменяют картошку, другие могут вызвать отравление. Разбираемся, какие можно есть и как готовить.

Читать полностью »
Бартули: курица и индейка — самые вчера в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% вчера в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет вчера в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы вчера в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими вчера в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C вчера в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »