
Физические нагрузки убивают? Как спорт превращается в угрозу
Бразильские учёные обнаружили, что чрезмерные физические нагрузки приводят к перепроизводству белка PARP1 — и это вызывает усталость, боль и даже снижает иммунитет.
Как перетренированность вредит организму
Спортсменам хорошо знаком синдром перетренированности:
- снижение выносливости и аппетита,
- хроническая усталость и мышечные боли,
- повышенный риск травм,
- нарушение иммунитета и метаболизма.
Но что именно происходит на молекулярном уровне? Чтобы это выяснить, учёные провели эксперимент на мышах.
Эксперимент: когда движение во вред
Грызунов побуждали двигаться до полного изнеможения. В результате у них:
- резко падала активность,
- появлялась апатия,
- наблюдалось стрессовое поведение — например, замирание или навязчивое вылизывание шерсти.
Анализ показал: в мышцах подопытных резко возрастала активность белка PARP1, который отвечает за восстановление повреждённой ДНК. В норме он защищает клетки, но при избытке:
- нарушается работа митохондрий,
- растёт воспаление,
- ухудшается энергетический обмен.
Подобные процессы происходят при мышечной дистрофии, ожирении и тяжёлом истощении у онкобольных.
Есть ли решение?
Учёные попробовали ввести грызунам препарат, блокирующий PARP1. Результат: даже при высоких нагрузках симптомы перетренированности не проявлялись. Однако у этого метода есть серьёзный минус — тяжёлые побочные эффекты. Сейчас исследователи ищут более безопасные альтернативы, в том числе среди природных соединений.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru