Врач рассказала, сколько мандаринок можно съесть ребенку

Детский врач-гастроэнтеролог Ирина Розаева заявила, что девочка по имени Соня поинтересовалась, сколько конфет и мандаринов ей разрешено съесть в день, особенно в период новогодних праздников, когда этих угощений предостаточно.

"Сонечка, в новогодние праздники ты можешь наслаждаться как конфетами, так и мандаринами, но не больше четырех штук в день. Также старайся включать в свой рацион другие фрукты и овощи в умеренных количествах. Береги здоровье!" — ответила врач.

По общим рекомендациям, здоровый взрослый человек может съедать один апельсин и три-четыре мандарина в день, что актуально и для детей.

Отмечается, что мандарины не рекомендуются людям с аллергией на цитрусовые плоды.

Кроме того, их следует избегать тем, кто страдает от гастроэзофагеального рефлюкса, эзофагита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастрита, нефрита и гепатита.