Эксперт сообщил, что кофе с молоком вредит здоровью зубов

Британский дантист Найри Уитли утверждает, что пристрастие к кофе с молоком способно спровоцировать галитоз (неприятный запах из ротовой полости) и нанести вред зубам. Ее мнение опубликовано изданием Daily Mirror.

Доктор поясняет, что комбинация кофе и молока приводит к обезвоживанию слизистой рта, тем самым формируя идеальную среду для активного роста бактерий и появления сернистых соединений — главных виновников несвежего дыхания.

К тому же, сам кофе обладает повышенной кислотностью, что может разрушительно воздействовать на эмаль зубов и стимулировать формирование зубного налета. Добавление сахара или подсластителей только усугубляет проблему, резко повышая вероятность развития кариеса и других заболеваний зубов.

"Оптимальным вариантом будет употребление кофе без добавления сахара и молока, при этом суточную норму следует ограничить 400 мл", — рекомендует доктор Уитли.

Врач также советует после чашечки кофе прополоскать рот водой, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс и избавиться от остатков напитка. Чистку зубов, по ее словам, лучше проводить не ранее, чем через полчаса, чтобы избежать повреждения эмали, ослабленной кислотами.

Особое внимание эксперт акцентирует на проблеме постоянной сухости во рту. Регулярное употребление кофе с молоком может ослабить защитные свойства слюны, которая играет важную роль в уничтожении бактерий и нейтрализации кислотной среды.