Арендодатели молчат, а врачи кричат: почему съёмные квартиры убивают людей

Жизнь на съёмной квартире может быть не только финансовым, но и физиологическим испытанием. Новое японское исследование показало: у людей, живущих в арендованном жилье, выше риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, чем у тех, кто владеет собственным домом или квартирой. Эта зависимость оказалась особенно выраженной среди пожилых японцев, чьё здоровье напрямую связано с условиями проживания.

Жильё как фактор здоровья

Учёные из Токийского института науки проанализировали данные масштабного когортного исследования, в котором участвовали 38 731 пожилой японец в возрасте около 73 лет. В течение шести лет специалисты наблюдали, как форма владения недвижимостью и тип жилья влияют на риски смертности от сердечных и сосудистых болезней.

Результаты оказались однозначными: пожилые арендаторы жилищ чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми проблемами. Особенно опасным оказалось проживание в арендованных частных домах — в них смертность от болезней сердца и сосудов была выше, чем в квартирах.

"Мы видим устойчивую связь между типом жилья и рисками для здоровья", — отметили исследователи из Токийского института науки.

Почему аренда повышает риски

Одной из главных причин учёные называют особенности конструкции частных домов. В отличие от многоквартирных зданий, такие дома менее энергоэффективны, хуже удерживают тепло и сильнее подвержены перепадам температуры. Для пожилых людей, у которых сосудистая система реагирует на любое изменение климата, это может стать решающим фактором.

Падение температуры в помещении приводит к сужению сосудов и скачкам артериального давления. А резкие колебания давления — один из ключевых факторов, повышающих риск инсульта и инфаркта.

Холод и давление — скрытая связь

Ранее японские специалисты уже изучали влияние температурных условий на здоровье. Несколько исследований показали: недостаток тепла в доме повышает вариативность кровяного давления, то есть делает его нестабильным. Именно такая нестабильность чаще приводит к хроническим сердечным болезням.

Интересно, что мужчины в подобных условиях оказались более уязвимыми, чем женщины. Вероятно, это связано с особенностями сосудистого тонуса и метаболизма у представителей сильного пола.

"Холодные помещения усиливают перепады артериального давления, особенно у мужчин", — подчеркнули авторы исследования.

Качество жилья тоже играет роль

Кроме температуры, большое значение имеет и общее состояние жилья. Исследование показало: арендные квартиры в Японии заметно уступают собственным по качеству теплоизоляции. Например, двойные или энергосберегающие окна в съёмных помещениях устанавливаются в два-три раза реже, чем в домах, принадлежащих жильцам.

Отсутствие утепления приводит не только к теплопотерям, но и к образованию сквозняков, повышенной влажности и грибку — факторов, которые дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему.

Сравнение: тип жилья и риск для здоровья

Как видно, стабильность и контроль над жильём напрямую связаны с безопасностью для здоровья. Владельцы домов и квартир чаще заботятся о состоянии своих помещений, инвестируют в утепление и ремонт, тогда как арендаторы ограничены в возможностях модернизации.

Как снизить риски

Даже если собственное жильё недоступно, снизить нагрузку на сердце возможно. Вот несколько рекомендаций от японских врачей и специалистов по геронтологии:

1. Утеплите помещение. Используйте теплоизоляционные шторы, ковры, герметики для окон и дверей.

2. Контролируйте температуру. Оптимальной для пожилых людей считается температура 20-22 °C.

3. Регулярно измеряйте давление. Утренние и вечерние показатели помогут вовремя заметить скачки.

4. Ограничьте пребывание на холодных полах и в плохо отапливаемых комнатах.

5. Рассмотрите временные обогреватели с датчиком отключения.

Такие меры помогают стабилизировать состояние сосудов и снизить риск осложнений даже при аренде жилья.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: Игнорировать холод в доме.

• Последствие: Повышенное давление, риск инсульта.

• Альтернатива: Использовать утеплители, переносные обогреватели, термоконтроль.

• Ошибка: Снимать жильё без проверки утепления.

• Последствие: Систематическое переохлаждение, хроническая усталость.

• Альтернатива: При осмотре жилья проверять окна, стены, наличие отопления.

• Ошибка: Экономить на обогреве зимой.

• Последствие: Повышение вариативности давления.

• Альтернатива: Использовать энергоэффективные устройства и термозанавесы.

А что если изменить подход к аренде?

Если арендодатели будут вкладываться в утепление и ремонт, это не только повысит комфорт жильцов, но и снизит медицинские риски. В Европе уже внедряются программы субсидирования энергоэффективного жилья, и подобный подход может стать актуальным и для Японии.

Кроме того, переход на современные технологии, вроде "умных" термостатов, может стать недорогим, но эффективным способом сохранить здоровье арендаторов.

Плюсы и минусы аренды жилья

FAQ

Как арендное жильё влияет на сердце?
Холодные помещения повышают давление и создают нагрузку на сосуды, что увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Почему частные дома опаснее квартир?
Из-за обособленности и слабой теплоизоляции в них чаще происходят перепады температуры.

Можно ли снизить риски при аренде?
Да, при помощи утепления, контроля температуры и регулярного мониторинга здоровья.

Мифы и правда

Миф: тепло в доме влияет только на комфорт.
Правда: тепло напрямую связано с работой сердца и сосудов.

Миф: качество жилья не зависит от формы владения.
Правда: владельцы чаще инвестируют в утепление и ремонт.

Миф: сердечно-сосудистые болезни вызваны только образом жизни.
Правда: условия проживания — важнейший экологический фактор риска.

Исторический контекст

Япония известна стареющим населением и высокой долей пожилых людей, живущих одни. В 2000-х годах государство запустило программу реновации домов для снижения зимней смертности, однако большинство частных домовладений по-прежнему остаются слабо утеплёнными. Новое исследование вновь поднимает вопрос о необходимости системных мер — от льгот на утепление до санитарных стандартов для арендного жилья.