5 простых шагов, чтобы вернуть в дом тишину, свет и душевное тепло

Иногда, даже находясь дома, мы чувствуем усталость, раздражение или бессонницу. Казалось бы — родные стены, любимый плед, привычный чай, а внутреннего покоя всё нет. Часто причина кроется не в нас самих, а в обстановке вокруг. Хорошая новость — вернуть уют и эмоциональный баланс можно с помощью простых действий. Вот что поможет очистить дом от негативной энергетики и снова почувствовать себя в нём комфортно.

1. Освобождаем пространство — и мысли

Перегруженный интерьер и залежи ненужных вещей буквально мешают энергии двигаться. Важно:

• разобрать шкафы, полки и ящики;
• избавиться от сломанной техники, посуды со сколами, вещей "на всякий случай";
• убрать всё, что ассоциируется с болезненными воспоминаниями (например, предметы от бывшего партнёра).

Чем меньше хлама — тем свободнее дышится и голове, и дому.

2. Свежий воздух = свежая энергия

Не забывайте проветривать квартиру. Даже зимой. Открытые окна на 10-15 минут утром и вечером помогут избавиться от застоя, неприятных запахов и тяжёлой атмосферы.
Летом можно держать форточки открытыми постоянно, создавая мягкие сквозняки. А в отопительный сезон — добавьте увлажнитель, чтобы воздух не пересушивался.

3. Порядок не ради красоты, а ради спокойствия

Когда вещи лежат на своих местах, мозг не тратит лишние усилия на "визуальный шум". Это снижает уровень тревожности и помогает почувствовать контроль над пространством.

Совет: заведите привычку каждый вечер возвращать всё на место. Даже 5 минут наведённого порядка способны создать ощущение уюта.

4. Избегаем острых углов

Фэншуй может показаться эзотерикой, но в его базовых принципах много здравого смысла. Острые углы, направленные на спальное место или входную дверь, создают ощущение дискомфорта.

Выбирайте мебель с округлыми формами, мягкими линиями, избегайте "давящих" конструкций. Интерьер, вдохновлённый природой — с плавными очертаниями — всегда ощущается спокойнее и гармоничнее.

5. Ароматы, которые работают с настроением

Запахи напрямую влияют на наше состояние. Вот несколько ароматов, которые можно использовать в доме:

• Лаванда — расслабляет и успокаивает;
• Цитрусы — заряжают энергией и бодрят;
• Хвойные и кипарис — очищают сознание и снижают стресс.

Аромалампы, свечи, пульверизаторы с эфирными маслами — выбирайте то, что подходит именно вам. Живое пламя тоже играет свою роль: свечи создают атмосферу тепла и уюта, особенно в вечернее время.