При высоком холестерине можно съедать одно яйцо

Доктор Екатерина Кашух поделилась рекомендациями относительно употребления яиц на Пасху, отметив, что некоторым категориям людей стоит ограничить себя одним яйцом, как сообщает RT.

По словам гастроэнтеролога, это касается тех, кто страдает от аллергии, а также россиян с повышенным уровнем холестерина. Одно яйцо содержит около 10 граммов белка, а также такие витамины, как А, D и группы B, а также селен и йод.

Тем не менее, здоровые люди без хронических заболеваний пищеварительной системы могут безопасно употреблять 1-2 яйца, особенно если в их рационе присутствует мясо или рыба. Однако при наличии болезней печени, сердечно-сосудистых заболеваний, холецистита или панкреатита рекомендуется ограничиться одним яйцом.