Этот десерт готовится без духовки и сахара — попробуйте сегодня

Этот рецепт — настоящее спасение для тех, кто:

• Следит за питанием
• Любит сладкое, но не хочет лишних калорий

Всего 2 ингредиента и 3 простых шага отделяют вас от нежного шоколадно-бананового лакомства с насыщенным вкусом.

Ингредиенты:

• 2 спелых банана (300 г) — чем спелее, тем слаще
• 200 г темного шоколада (от 70% какао) — можно заменить кувертюром

Приготовление:

• Растопите шоколад на водяной бане.
• Разомните бананы в пюре (блендером или вилкой).
• Смешайте оба ингредиента и взбейте миксером 1–2 минуты до воздушности.
• Выложите массу в форму, застеленную пергаментом.
• Охлаждайте 2 часа в холодильнике.

Почему это идеально?

Без сахара: Сладость только из бананов.
Без глютена: Ни грамма муки!
Быстро: Активное время — всего 5 минут.
Универсально: Подходит даже веганам (с растительным шоколадом).

Совет: Перед подачей посыпьте тертым шоколадом или орехами для красоты и хруста.