Врач рассказал, к чему может привести дыхание через рот

Существует множество вредных привычек, негативно влияющих на здоровье зубов, о которых люди часто не задумываются, сообщил стоматолог Алексей Сошников. Одной из самых известных является онихофагия, или привычка грызть ногти, которая может привести к микротрещинам и повреждению десен.

Использование зубов не по назначению, например, для открытия упаковок, также чревато серьезными повреждениями, такими как трещины и сколы.

Щелкание семечек зубами приводит к образованию дефектов на режущем крае резцов, которые требуют дальнейшего лечения.

Употребление сладких и кислых продуктов, включая газировку и цитрусовые, может способствовать образованию зубного налета и эрозии эмали. Стоматолог рекомендует ограничивать потребление сахара между приемами пищи и предпочитать жевательную резинку без сахара.

Неправильное дыхание через рот может вызывать сухость во рту, способствуя размножению бактерий и изменению формы лица. Положение языка также имеет значение: неправильное расположение может привести к проблемам с прикусом. Кроме того, стресс и бруксизм, или скрежет зубами, негативно сказываются на состоянии зубов.

Длительное сидение в одной позе может вызвать напряжение в челюстях, что также приводит к повреждениям. Использование средств по уходу за полостью рта, таких как ополаскиватели и отбеливающие гели, требует осторожности, поскольку неправильное применение может вызвать повышенную чувствительность и ухудшение состояния зубов.