Мошенники и "врачи" в соцсетях: как они манипулируют вашими привычками

Какую опасность могут таить советы по питанию, которые дают блогеры в социальных сетях? По данным исследования Rooted Research Collective (RRC) и Freedom Food Alliance (FFA), около 24 миллионов пользователей по всему миру могут попасть в ловушку дезинформации о здоровом питании, продвигаемой влиятельными личностями.

Новые выводы из отчета под названием "Дезинформация о питании в цифровую эпоху" подтверждают, что несколько десятков популярных фигур на Instagram активно делятся сомнительными рекомендациями по питанию, которые нередко противоречат общепринятым медицинским советам.

Многие из этих инфлюенсеров пропагандируют высокобелковые диеты, включая большие порции красного мяса и субпродуктов, или продвигают экстремальные низкоуглеводные, кетогенные программы питания. Другие даже рекомендуют употребление сырого или непастеризованного молока. Врачи и эксперты по питанию напоминают, что такие советы противоречат официальным рекомендациям по здоровому питанию, которые подчеркивают важность разнообразия и умеренности, включая ограничение потребления насыщенных жиров и красного мяса.

Исследование показало, что 87% из этих суперраспространителей не имеют медицинского образования, а около 20% из них вообще не подтверждают свой статус экспертами, несмотря на то, что рекламируют свои услуги как профессионалы. Почти все (96%) имеют прямую финансовую выгоду от своих советов, будь то через продажу добавок, коучинг или участие в мероприятиях, продвигающих те или иные диеты.

Как подчеркивает Элис Миллбэнк, соучредитель RRC, такие инфлюенсеры используют путаницу вокруг темы питания в своих интересах, предлагая простые и "доступные" решения, которые часто не имеют научного подтверждения.

"Это не только сбивает с толку, но и может нанести реальный ущерб здоровью, — говорит доктор Фараз Харсини, дипломированный специалист по медицинской технике. — Продукты животного происхождения, которые они рекламируют, могут вызвать хронические заболевания. Если люди будут следовать этим советам, то последствия будут ощущаться только через несколько лет".

Влияние соцсетей на выбор людей в отношении здоровья огромно. Согласно исследованию MyFitnessPal, 87% миллениалов и представителей поколения Z предпочитают искать советы по питанию именно в TikTok, а не у врачей или близких. Это вызывает опасения, ведь самые крупные инфлюенсеры зарабатывают сотни тысяч долларов на продаже своих услуг и рекомендаций.

Доктор Мэтью Награ, эксперт по питанию, отметил, что особенно тревожно, когда дезинформация идет от медицинских работников. Подобные ложные советы, исходящие от людей, имеющих влияние, могут нанести еще больший ущерб.

Кроме того, исследование подчеркивает глобальный характер проблемы, ведь даже если эти инфлюенсеры находятся в других странах, их мнение может повлиять на людей в Великобритании и за ее пределами. В отчете также призывается к активному участию местных органов здравоохранения, чтобы противостоять этому явлению.

Необходимость борьбы с дезинформацией подтвердила Всемирная организация здравоохранения в своем Глобальном отчете о рисках за 2025 год. Дезинформация теперь признана главной угрозой на ближайшие годы, опережая даже природные катастрофы.

Для борьбы с ней эксперты предлагают следующие шаги:

• Включить обучение по правильному питанию и цифровой грамотности в школьную программу.
• Инвестировать в обучение специалистов по питанию для эффективного использования социальных сетей.
• Установить строгие стандарты для медицинских работников в интернете и следить за соблюдением этических норм.
  
  Эти меры помогут не только защитить пользователей от дезинформации, но и укрепить доверие к проверенным источникам информации.