Дерматолог предупредила об особой опасности солнца и раскрыла секреты защиты

Светлая кожа под прицелом: как защититься от солнца и избежать ожогов

Обладатели I-II фототипов кожи (светлокожие с голубыми, серыми или зелёными глазами, рыжими или светлыми волосами) особенно подвержены солнечным ожогам, рассказала дерматовенеролог Скандинавского Центра Здоровья Анна Матвеева.

По её словам, это связано с низким содержанием меланина в их коже — природного пигмента, который обеспечивает защиту от ультрафиолета.

Феомеланин: пигмент, который не защищает, а вредит

В беседе с она объяснила, что у таких людей преобладает феомеланин — тип пигмента, который не только хуже защищает от солнечного излучения, но и может способствовать повреждению ДНК под воздействием ультрафиолета.

Использовать солнцезащитные средства с SPF 50+ и маркировкой защиты от UVA-лучей.
Отдавать предпочтение кремам с минеральными фильтрами (например, на основе оксида цинка), которые создают физический барьер и подходят для чувствительной кожи.
Обращать внимание на фотостабильные формулы, сохраняющие свои свойства под солнцем.
SPF и UVA: что нужно знать о защите от солнца

Специалист подчеркнула, что SPF-индекс указывает только на защиту от UVB-излучения (вызывающего ожоги), в то время как защита от UVA-лучей (ответственных за фотостарение) требует отдельной маркировки. Идеальное средство должно обеспечивать комплексную защиту от обоих типов излучения.

Интересные факты о коже и солнце:

• Меланин — это пигмент, который определяет цвет кожи, волос и глаз.
• Солнечные ожоги увеличивают риск развития рака кожи.
• Регулярное использование солнцезащитных средств помогает предотвратить фотостарение кожи.

Если у вас светлая кожа, помните о повышенной чувствительности к солнцу и принимайте меры для эффективной защиты от ультрафиолета.

Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF и UVA-защитой, выбирайте кремы с минеральными фильтрами и следуйте рекомендациям дерматолога, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи на долгие годы.