Кускус с овощами
Кускус с овощами
Евгений Акопян Опубликована 17.06.2025 в 2:27

Добавьте одну простую заправку — и салат из кускуса с мятой станет самым ароматным блюдом этого сезона

Лёгкий и ароматный салат из кускуса с клюквой, сыром фета и свежей мятой — идеальный выбор для летнего обеда, который подарит заряд вкуса и свежести.

Как приготовить салат с кускусом, клюквой и сыром фета

Для начала возьмите стакан сухого кускуса и смешайте его в жаропрочной миске с оливковым маслом и щепоткой соли. Залейте кускус стаканом кипятка, перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 5 минут, чтобы крупа впитала воду. Затем аккуратно разрыхлите её вилкой и дайте остыть до комнатной температуры.

Добавьте к остывшему кускусу полстакана сушёной клюквы — пусть она немного размягчится, примерно 5 минут. Это придаст салату приятную кислинку и сочность.

Следующий этап — добавление свежих и ароматных ингредиентов: треть стакана измельчённого сыра фета, по четверти стакана нарезанной мяты, петрушки и зелёного лука. Для текстуры и хруста при желании можно добавить поджаренный миндаль.

Заправка, которая меняет всё

Приготовьте заправку: смешайте цедру и сок одного лимона с двумя столовыми ложками оливкового масла первого отжима и свежемолотым чёрным перцем. Эту смесь аккуратно влейте в салат и нежно перемешайте.

Оставьте блюдо в холодильнике на 20-30 минут — так все вкусы лучше раскроются, а салат станет ещё вкуснее.

Такой салат отлично подойдёт для лёгкого обеда или пикника, он не только радует глаз, но и дарит ощущение свежести и легкости.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Салат Подкова станет украшением новогоднего стола и символом удачи — кулинары сегодня в 4:46
Вижу, как гости в восторге от салата Подкова — вот что делает его незаменимым на Новый год

Салат "Подкова" — отличный выбор для новогоднего стола. Он не только вкусный и красивый, но и станет символом удачи в преддверии 2026 года.

Читать полностью »
Греческий йогурт улучшает текстуру яичных блинчиков — диетологи сегодня в 2:15
Всего два яйца и йогурт — и кухня превращается в кафе с ароматом уюта

Простые ингредиенты превращаются в пышные, ароматные блинчики всего за 10 минут — узнайте, как приготовить быстрый завтрак без лишней суеты.

Читать полностью »
Тушёные баклажаны с овощами подходят для вегетарианского и постного меню — повар сегодня в 0:53
Чтобы баклажаны не превратились в кашу в новогоднем рагу: лайфхак с одной сковородой, о котором молчат

Баклажаны тушёные с кабачками, перцем и помидорами на сковороде: как выбрать овощи, сохранить форму кусочков и быстро сделать рагу с травами.

Читать полностью »
Зимние помидоры увеличивают выбросы CO2 почти в десять раз — IFEU вчера в 22:25
Овощи против снега: как декабрьский рацион борется за жизнь без солнца

Эксперты рассказали, какие фрукты и овощи стоит покупать зимой, чтобы сохранить здоровье и поддержать экологию, и какие продукты лучше обойти стороной.

Читать полностью »
Шампиньоны в сметанном соусе с чесноком подходят для начинки для бутербродов — повар вчера в 20:26
Беру грибы, сметану и чеснок — получается не закуска, а настоящий кулинарный хит

Шампиньоны в сметане с чесноком на сковороде: как выпарить влагу, сделать ровный соус со специями и добавить чеснок в конце, чтобы было ароматно и быстро.

Читать полностью »
Салат вчера в 16:58
Салат "Цезарь" с курицей готовлю только так: простой приём решает всё — раньше делала неправильно

Салат "Цезарь" с курицей и сухариками — простой и универсальный рецепт для дома, который легко повторить из доступных ингредиентов и подать как полноценное блюдо.

Читать полностью »
Размораживание птицы можно ускорить с помощью холодной воды — EatingWell вчера в 14:43
Забыли достать курицу из морозилки? Теперь всегда использую этот метод — 30 минут и готово

Разморозка птицы может занять много времени, но есть способы ускорить процесс, сохраняя безопасность. Узнайте, как размораживать курицу и индейку быстро и правильно.

Читать полностью »
Цветная капуста укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение — врачи вчера в 12:21
Макароны больше не скучны: итальянцы нашли способ удивить даже гурманов

Простое, полезное и ароматное блюдо из нескольких ингредиентов — паста с цветной капустой, которая удивит вас вкусом и нежной текстурой.

Читать полностью »