суп
суп
Алина Семёнова Опубликована 09.05.2025 в 8:33

Этот суп едят ложками в 40-градусную жару: секрет идеального гаспачо

Что может быть лучше в жаркий день, чем тарелка освежающего гаспачо? Этот классический испанский суп — настоящий взрыв вкуса и витаминов. Готовится без варки, сохраняя всю пользу свежих овощей.

Ингредиенты (на 6 порций):

  • Помидоры — 1,5 кг (мясистые сорта)
  • Огурцы — 2 шт.
  • Красный болгарский перец — 2 шт.
  • Красный лук — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Оливковое масло — 100 мл
  • Яблочный уксус — 2 ст.л.
  • Петрушка — 15 г
  • Соль — 1 ст.л.
  • Белый хлеб (гренки)
  • Огурцы
  • Свежая зелень

Приготовление:

Помидоры ошпарьте кипятком и снимите кожицу. Удалите семена, мякоть нарежьте. Перец запеките в духовке при 200°C 15 минут, очистите от кожицы. Огурцы очистите (если кожица грубая) и нарежьте кубиками.

Лук нарежьте, залейте уксусом на 15 минут, затем слейте жидкость. Чеснок, зелень и соль разотрите в пасту, смешайте с оливковым маслом.

Все овощи и заправку взбейте блендером. Разбавьте холодной водой до нужной консистенции.

Поставьте суп в холодильник на 1 час. Подавайте с гренками, огурцами и зеленью.

Совет: чем дольше гаспачо настаивается, тем насыщеннее вкус. Идеально приготовить его с вечера.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Рецепт жареных кабачков с сыром и чесноком: пошаговый способ приготовления сегодня в 0:52

Необычный лайфхак: как превратить простые кабачки в главное блюдо вечера

Хрустящие жареные кабачки с сыром и чесноком — простая, но беспроигрышная закуска. Нежный вкус и аппетитный аромат покорят даже тех, кто равнодушен к овощам!

Читать полностью »
Рецепт салата из капусты и зелёного горошка: ингредиенты и способ приготовления сегодня в 0:39

Секретный ингредиент, который делает этот салат вкуснее мяса

Хрустящая капуста, свежие овощи и зелёный горошек — этот лёгкий салат готовится за 15 минут и украсит любой стол. Просто, вкусно и полезно!

Читать полностью »
Веганская альтернатива сырному соусу: шортенинг, жареный картофель и специи в рецепте сегодня в 0:12

Вкус, ради которого выходят замуж, исчез — и стало страшно

Сырный соус без сыра, который обманет даже фанатов начо: эксперимент с картофелем, кешью и жиром привёл к идеальному веганскому рецепту. Узнайте, как он это сделал.

Читать полностью »
51% россиян комбинируют готовую еду и домашнюю готовку в зависимости от дня вчера в 23:54

Время на кухне уходит в прошлое: как россияне изменили любимой привычке

Четверть россиян предпочитают готовую еду, чтобы сэкономить время. Почему готовые блюда так популярны и как они экономят силы и время — читайте в нашем материале.

Читать полностью »
Шведский стол: как избежать рисков для здоровья, таких как перекрестное загрязнение и аллергены вчера в 22:44

Не попадайтесь на уловки шведского стола: как правильно выбрать еду и избежать пищевых отравлений

Шведский стол — это удобно, но есть ли риски для здоровья? Узнайте о трех основных угрозах, которые скрывают популярные буфеты и как избежать неприятных последствий.

Читать полностью »
Эксперты развеяли миф: повторное кипячение воды не приводит к накоплению вредных веществ вчера в 21:16

Не выливай — оставь: ученые объяснили, что происходит с водой при повторном кипячении

Миф о вреде повторного кипячения воды в чайнике продолжает существовать. Но действительно ли это так? Узнайте, что говорят эксперты и как все на самом деле.

Читать полностью »
Прополис: как этот пчелиный продукт помогает при герпесе и проблемах с кожей — мнение экспертов вчера в 20:51

Прополис против ацикловира: какое средство более эффективно для лечения герпеса?

Прополис — популярное средство, обещающее множество полезных эффектов. Но действительно ли он помогает при герпесе и ожогах? Узнайте, что говорят ученые о пчелином продукте.

Читать полностью »
Томатная вода: новый тренд лета 2025 года для здоровья сердца и иммунитета вчера в 19:42

Не заменитель воды, а полезное дополнение: как томатная вода помогает при жаре и гипертонии

Томатная вода стала новым трендом лета 2025 года. Узнайте, какие полезные свойства она приносит вашему организму и как легко ее приготовить дома.

Читать полностью »