Салат с курицей и орехами
Салат с курицей и орехами
Иван Соловьев Опубликована 01.01.2025 в 6:18

Как приготовить оригинальный салат без майонеза: курица, чернослив и орехи

Если вы устали от классических салатов с майонезом, этот рецепт станет настоящим открытием. Салат с курицей, черносливом и грецкими орехами — это необычное сочетание вкусов, простота приготовления и элегантная подача. Идеальное блюдо для праздничного стола!

Ингредиенты

Для салата:

  • Отварное куриное филе — 2 шт.
  • Чернослив — 130 г.
  • Грецкие орехи — 100 г.
  • Варёные яйца — 3 шт.
  • Огурец — 1-2 шт.

Для заправки:

  • Сметана (20%) — 4 ст. л. (можно заменить натуральным йогуртом без добавок).
  • Горчица — 1 ст. л.
  • Соль — 1-2 щепотки.
  • Чёрный перец — по вкусу.

Как приготовить салат: пошаговый рецепт

  1. Приготовьте заправку:
    Смешайте сметану, горчицу, соль и чёрный перец. Соус готов.

  2. Сформируйте первый слой:
    Нарежьте куриное филе кубиками и выложите на дно блюда, смазанное небольшим количеством заправки. Сверху нанесите слой соуса.

  3. Добавьте чернослив и орехи:
    Чернослив нарежьте небольшими кусочками, а грецкие орехи измельчите. Выложите их вторым слоем и снова смажьте соусом.

  4. Сформируйте следующий слой:
    Натрите яичные белки на тёрке и нарежьте огурец кубиками. Эти два ингредиента выложите третьим слоем.

  5. Завершите салат:
    Натрите сыр и яичные желтки на тёрке и посыпьте сверху.

  6. Дайте салату настояться:
    Накройте блюдо пищевой плёнкой и отправьте в холодильник на 30 минут.

  7. Украсьте салат:
    Перед подачей украсьте его кусочками чернослива и дроблёным грецким орехом.

Что вы получите

Салат получается лёгким, пикантным и насыщенным. Чернослив добавляет сладковатую нотку, орехи — приятный хруст, а заправка на основе сметаны или йогурта делает блюдо свежим и нежным. Это отличный выбор как для праздничного стола, так и для семейного ужина.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бутерброды со шпротами и солёным огурцом получаются сытными сегодня в 1:03
Бутерброды со шпротами — закуска, которая заставит гостей просить рецепт: секреты приготовления

Классические бутерброды со шпротами и солёным огурцом — простая, но эффектная закуска. Узнайте, как приготовить их так, чтобы получились хрустящие, ароматные и идеально сбалансированные.

Читать полностью »
Овощное рагу с баклажанами и кабачками сохраняет полезные свойства овощей сегодня в 0:40
Это рагу, которое меняет правила игры: почему оно стало хитом сезона

Яркое, ароматное и простое в приготовлении овощное рагу с баклажанами и кабачками станет любимым блюдом на каждый день — лёгким, полезным и по-настоящему вкусным.

Читать полностью »
Апельсиновые кексы в духовке получаются ароматными и воздушными сегодня в 0:36
Кексы взрывают кулинарный мир: эта выпечка покорила даже заядлых скептиков своим ароматом

Лёгкие, ароматные и солнечные апельсиновые кексы наполнят дом уютом. Никаких сложностей — только наслаждение и волшебный аромат цитрусов.

Читать полностью »
The Guardian: кулинария эпохи бэби-бумеров вдохновила современные рестораны сегодня в 0:27
Запах жареной колбасы и картофельного супа: вкус, который не умеет стареть

Они готовили без модных ингредиентов и кухонных гаджетов, но создавали блюда, которые пережили десятилетия. Почему еда бэби-бумеров до сих пор вдохновляет?

Читать полностью »
Чайлдресс: индейка постнее говядины, но промышленный фарш теряет пользу вчера в 23:26
Сосиска не спасёт, даже из индейки: когда “диетический” хот-дог становится ловушкой

Можно ли считать бургеры и хот-доги из индейки полезной альтернативой говядине? Эксперты объяснили, где проходит грань между фастфудом и здоровым питанием.

Читать полностью »
Пищевые каштаны богаты калием и клетчаткой, но требуют термообработки вчера в 22:26
Каштаны — это не только для поделок: как орехи из парка превращаются в деликатес

Не все каштаны одинаково полезны: одни укрепляют сердце и заменяют картошку, другие могут вызвать отравление. Разбираемся, какие можно есть и как готовить.

Читать полностью »
Бартули: курица и индейка — самые вчера в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% вчера в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »