Малышева назвала забывчивость и подверженность стрессам уязвимостями мозга

В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева обсудила пять уязвимостей человеческого мозга. Среди них она упомянула такие проблемы, как забывчивость и уязвимость к стрессам. Полный выпуск с ее рекомендациями доступен на сайте телеканала.

К основным недостаткам работы мозга Малышева отнесла забывчивость. Ее соведущий, офтальмолог Михаил Коновалов, заметил, что с этой проблемой можно справляться, например, запоминая различные материалы. В частности, Малышева предложила людям учить стихи.

Второй уязвимостью, выделенной телеведущей, является зависимость. Она пояснила, что мозг очень быстро адаптируется к веществам, наносящим вред организму, таким как алкоголь, наркотики и никотин. Также врач подчеркнула, что зависимость может формироваться и от соленых или сладких продуктов.

Кроме того, Малышева рассказала о таких факторах, как невозможность сосредоточиться, подверженность стрессу и утомляемость, которые также мешают нормальной работе мозга. Она отметила, что в критических ситуациях некоторые люди теряются и не могут принимать верные решения. «Хотя мы и считаем себя венцом природы, наш мозг не совершенен», — резюмировала она.