Спящие красавцы: как генетическая мутация заменяет 8 часов сна четырьмя

Учёные сделали важное открытие в области сна. Исследователи выяснили, что мутация гена SIK3-N783Y позволяет некоторым людям высыпаться за четыре часа. Это необычно, так как обычно для полноценного отдыха нужно семь-восемь часов.

Эксперименты на мышах подтвердили эту закономерность. У грызунов с изменённым геном сон стал короче на 31 минуту каждый день. Они быстрее восстанавливались после недосыпания.

Мутация активирует особые клетки мозга, отвечающие за восстановление организма. Это позволяет людям отдыхать эффективно, даже если они спят меньше.

Этот ген стал пятым, связанным с коротким сном. Открытие помогает лучше понять, как работает сон, и может привести к новым методам лечения нарушений сна.