Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 30.10.2006 в 2:10

Анчич выиграл турнир в Санкт-Петербурге

Хорват Марио Анчич стал победителем турнира АТП в Санкт-Петербурге с призовым фондом 1 миллион долларов. В финале он обыграл прошлогоднего победителя этого соревнования шведа Томаса Юханссона 7:5, 7:6. Титулы на двух других турнирах АТП достались хозяевам кортов. Первая ракетка мира швейцарец Роджер Федерер выиграл турнир в Базеле, а француз Ришар Гаске – в Лионе.

Автор Иван Соловьев

Иван Соловьев - корреспондент новостной службы NewsInfo.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Одно движение вместо десятка тренажёров: упражнение, которое собирает сильное тело целиком

сегодня в 18:13

Становая тяга считается одним из самых эффективных упражнений для всего тела. Почему она так важна, какие мышцы задействует и какие варианты стоит попробовать.

Читать полностью »

Тренировка даёт ноль эффекта: мышцы просто не видят главный объект, без которого роста не бывает

сегодня в 16:59

Почему в фитнесе важны не сами упражнения, а количество повторений, и как тренеры определяют грань между прогрессом и риском травм.

Читать полностью »

Талия сужается, пока вы не встали с ковра: ленивый комплекс, который работает вопреки ожиданиям

сегодня в 16:09

Даже лежа можно работать над фигурой. Комплекс из семи упражнений для талии помогает укрепить пресс, улучшить осанку и не требует высокой нагрузки.

Читать полностью »

Ранний подъём больше не бесит: утренний спорт запускается неожиданным образом

сегодня в 14:21

Утренние тренировки кажутся сложными, но правильные привычки и простые приемы помогают превратить ранний спорт в комфортную часть дня.

Читать полностью »

Сила не исчезает за ночь, но тело меняется рано: пауза в тренировках запускает тихий откат

сегодня в 13:40

Перерыв в тренировках снижает выносливость и силу уже через 48 часов; через две недели кардиофункция может упасть примерно на 10% — особенно у пожилых.

Читать полностью »

Тренировался много, но неправильно: почему одна

вчера в 19:15

Гарвард: не одна "идеальная" тренировка, а разнообразие физической активности связано с снижением риска смерти и защитой сердца, лёгких и мышц.

Читать полностью »

Вес стоял как вкопанный — жир не уходил даже при тренировках: смена интенсивности решила проблему

вчера в 17:47

Почему низкий пульс не гарантирует похудение и как сочетать разные тренировки для устойчивого сжигания жира — разбор ключевых принципов и стратегий.

Читать полностью »

Минус жир — плюс сила: тренировки, которые не превращают возраст в приговор

вчера в 15:50

Учёные выяснили, какие тренировки помогают пожилым людям сжигать жир и сохранять мышцы. Результаты исследования меняют взгляд на физическую активность.

Читать полностью »

Новости

Добавляю в куриные крылышки один напиток — гости в шоке от вкуса: липкие, румяные и улетают мгновенно

Крым, о котором не рассказывают на пляжах: эти маршруты возвращают тишину и ощущение уединения

Сон как роскошь XXI века: новый формат отдыха обещает перезагрузку без длинного отпуска

Красота и здоровье

Телефон перед сном не всегда враг: в каких случаях экран реально успокаивает и “выключает” мысли

Красота и здоровье

Яркая помада после 50 может старить: замените тон на этот — и губы выглядят моложе

Кошка перестала мочиться — счёт может идти на часы: главный признак, который нельзя пропустить

Спорт и фитнес

Просыпаюсь с “деревянной” спиной — делаю 5 движений прямо в постели: тело включается за 10 минут

Коридор и прихожая перестают быть “плоскими”: один глиняный оттенок меняет ощущение сразу

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, info@newsinfo.ru