Иван Соловьев Опубликована 20.10.2006 в 18:35

Расписание 23-го и 24-го туров ЧР по футболу

Расписание матчей 23-го и 24-го туров чемпионата России по футболу:

23-й тур20 октября (пятница)Динамо - Спартак Нч 18:00Шинник - Луч-Энергия 18:0021 октября (суббота)Амкар - ЦСКА 16:00Сатурн - Ростов 18:0022 октября (воскресенье)Томь - Крылья Советов 14:00Москва - Рубин 16:00Зенит - Локомотив 16:00Торпедо - Спартак М 17:00

24-й тур24 октября (вторник)185. Спартак Нч - Шинник 17:0025 октября (среда)192. Луч-Энергия - Томь 12:00190. Ростов - Амкар 15:00191. Крылья Советов - Сатурн 17:00189. Рубин - Зенит 18:00186. ЦСКА - Москва 18:00187. Спартак М - Динамо 19:00188. Локомотив - Торпедо 19:00

Автор Иван Соловьев
Иван Соловьев - корреспондент новостной службы NewsInfo.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

2–3 тренировки вместо марафона героизма: стратегия, которая возвращает форму без боли и откатов вчера в 17:11

Возвращение к тренировкам после отпуска может сорваться из-за резкого старта. Как восстановить режим мягко, сохранить мотивацию и не перегореть в первые недели.

Читать полностью »
Бегать не хочется, а тренировка нужна — необычный способ разогнать пульс вчера в 14:00

Гоночная ходьба разгоняет пульс почти как бег, но бережёт суставы: что это за техника, какие правила у спорта и как усилить обычные прогулки.

Читать полностью »
Один неверный поворот крана после тренировки — и организм получает противоположный эффект вчера в 13:05

Горячий или холодный душ после тренировки — привычка или реальный способ восстановления? Разбираемся, как температура воды влияет на мышцы и самочувствие.

Читать полностью »
Жир продолжает гореть, даже когда вы отдыхаете: тренировки, которые обманывают тело 06.02.2026 в 19:10

Короткие, но интенсивные тренировки способны ускорить сжигание жира и запустить эффект дожигания калорий. Как работает HIIT и почему время — не главное.

Читать полностью »
Тренировки буксуют, даже если стараетесь: мелкие ошибки, которые незаметно сливают рост мышц 06.02.2026 в 17:16

Эффективные тренировки строятся на технике, простоте и системном подходе. Эти принципы помогают избежать плато, сохранить мотивацию и прогрессировать.

Читать полностью »
Жир не горит, а силы тают: утренние тренировки натощак запускают в организме опасный обман 06.02.2026 в 15:04

Тренировки натощак выглядят удобным решением, но могут повлиять на выносливость, энергию и восстановление. Почему питание перед занятием играет важную роль.

Читать полностью »
Пять подходов изменили всё: простая силовая программа для тех, кто устал от сложных планов 06.02.2026 в 14:40

Тренировка 5x5 упрощает силовой зал: пять базовых упражнений и три занятия в неделю помогают расти в силе и мышцах без лишней сложности.

Читать полностью »
Зал не прощает перекосов: мышцы, которые лишают тренировки эффекта и приводят к травмам 06.02.2026 в 13:01

Многие тренировки теряют эффективность из-за игнорирования важных мышц. Какие зоны нельзя обходить стороной и как это влияет на здоровье и форму тела.

Читать полностью »