Иван Соловьев Опубликована 01.10.2006 в 23:35

Результаты 21-го тура ЧР по футболу - 1 октября 2006 г.

Результаты матчей 21-го тура чемпионата России по футболу"Москва" - "Спартак" (Москва) - 3:3 (0:1)"Зенит" (Санкт-Петербург) - "Спартак" (Нальчик) - 4:0 (1:0)"Динамо" (Москва) - "Крылья Советов" (Самара) - 1:1 (1:1)"Сатурн" (Раменское) - ЦСКА - 2:2 (1:0)"Шинник" (Ярославль) - "Ростов" (Ростов-на-Дону) - 1:6 (1:2)"Томь" (Томск) - "Амкар" (Пермь) - 1:3 (0:2)
Автор Иван Соловьев
Иван Соловьев - корреспондент новостной службы NewsInfo.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Утренние упражнения после 50 работают лучше — тело становится сильнее за минуты вчера в 17:09

Короткая утренняя программа из пяти продуманных упражнений (8-12 повторений) восстанавливает мышечный тонус после 50: улучшает баланс, силу и осанку.

Читать полностью »
Секрет зимних пробежек оказался простым — холод незаметно превращает бег в жиросжигатель вчера в 14:48

Зимний бег может быть эффективнее летнего: он поддерживает метаболизм, улучшает настроение и помогает сохранить форму. Почему холод играет на стороне бегунов.

Читать полностью »
Живот после 55 не уходит — упражнения стоя работают лучше планок вчера в 13:10

Ежедневные стоячие упражнения для кора после 55 превращают короткие паузы и простые движения в систему: меньше нагрузки на суставы, лучше контроль таза.

Читать полностью »
Мышцы растут — иммунитет трещит: плата за интенсивные тренировки оказалась выше ожидаемой вчера в 10:46

Физические тренировки по-разному влияют на иммунитет: умеренная активность укрепляет защиту организма, а чрезмерные нагрузки могут ослаблять её.

Читать полностью »
“Убился на тренировке” — и стоишь на месте: ошибка, которая тормозит прогресс в зале 01.02.2026 в 19:52

Открытие новых методов достижения мышечного роста без болезненности и травм. Механическое напряжение как основной стимул.

Читать полностью »
Тренировка ягодиц меняет фигуру без похудения: эффект, который замечают со спины 01.02.2026 в 15:36

Тренировка ягодиц — это не только про форму, но и про здоровье. Как сильная задняя цепь влияет на осанку, травмы и расход калорий.

Читать полностью »
После 50 час в зале может вредить — 12 минут утром дают результат лучше: вот что делать 01.02.2026 в 14:02

12‑минутная утренняя программа для людей 50+ фокусируется на стабилизации, активации мышц и подвижности, чтобы давать энергию дню без перегрузки суставов.

Читать полностью »
Минус 5 кг без изнурения: лишний вес уходит из-за привычки, которую все считают бесполезной 01.02.2026 в 11:38

Ходьба всё чаще называют эффективным способом снижения веса. Что говорят исследования, сколько калорий сжигается и как усилить эффект прогулок.

Читать полностью »

Новости

Джинсы не изнашиваются — их казнят в стиральной машине одним и тем же ритуалом
Антидепрессанты в России раскупают рекордно — тревожность стала фоном, но есть опасная ловушка
Хосты закрывают землю “шапкой” — сорняки просто не пробиваются: главное не ошибиться с посадкой
Поехал в Кутаиси на 2 дня — собрал маршрут, от которого челюсть отвисла сразу: каньоны, пещеры и руины
Один ролик — десятки проблем: как липкий валик превращает уборку в диверсию
Домашняя птица внезапно замолкает или кричит — тревога может маскироваться под "странности"
Зимняя покраска держится годами — если сделать одну подготовку, которую все пропускают
Полюса Юпитера и Сатурна живут по разным законам: расчёты связали штормы с тем, что скрыто под облаками