Иван Соловьев Опубликована 13.04.2006 в 14:43

Назначены судьи на матчи 5-го тура ЧР по футболу

Российская футбольная премьер-лига назначила судей на матчи 5-го тура чемпионата России по футболу:"Локомотив" - ЦСКА (В. Иванов, Т. Калугин/А. Аверьянов, рез. И. Захаров, делегат В.П. Бутенко)"Зенит" - "Луч-Энергия"" (А. Николаев, А. Цветнов/И. Плахов, рез. М. Семёнов, делегат Э.П. Лакомов)"Рубин" - "Спартак" М (Н. Иванов, А. Лагун/В. Хупавко, рез. С. Марушко, делегат С.Н. Шапиро)"Москва" - "Спартак" Нл (А. Тюмин, В. Гамеев/С. Барабаш, рез. Д. Попов, делегат В.Е. Башкиров)"Торпедо" - "Крылья Советов" (А. Евстигнеев, М. Еровенко/В. Правило, рез. Ю. Ключников, делегат Г.А. Жафяров)"Шинник" - "Амкар" (М. Веселовский, Л. Койда/И. Зарипов, рез. В. Бобык, делегат В.С. Проскурин)"Томь" - "Сатурн" (А. Каюмов, А. Монахов/А. Лукашин, рез. М. Галимов, делегат В.Н. Кузнецов)"Динамо" - "Ростов" (С. Сухина, Л. Антонов/С. Пантелеев., рез. В. Трушин, делегат А.Н. Спирин)

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Комплекс офисных упражнений Дениса Рябкова поможет снять усталость сегодня в 20:27
Коллеги смотрят странно, а вы чувствуете прилив сил: офисный фитнес, о котором никто не говорит вслух

Пять простых упражнений помогут разогнать кровь и вернуть бодрость, не покидая рабочего кресла. Даже две бутылки воды станут вашим новым спортивным инвентарём.

Читать полностью »
Спортивные физиологи объяснили, почему упражнения в стиле животных полезны для всего тела сегодня в 19:50
Прыгай как заяц, ползи как медведь: тренировка, которая удивит даже спортсменов

Эта тренировка копирует движения животных и задействует всё тело. Разбираемся, как простые прыжки и ползание укрепляют мышцы без тренажёров.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Семир Ясаревик показал 24-минутную тренировку без оборудования сегодня в 19:10
Когда тело работает на максимум: секрет кругового комплекса из Лос-Анджелеса

Короткая, но мощная тренировка от Семира Ясаревика подходит для дома и улицы. Разбираемся, как за 24 минуты прокачать тело и не потерять мотивацию.

Читать полностью »
Врачи рассказали, как избежать боли в пояснице и запястьях при отжиманиях сегодня в 18:50
Один шаг от пола — и привычное тело больше не вернётся прежним

Отжимания меняют тело, даже если заниматься всего по нескольку минут в день. Разбираемся, какие мышцы работают и как правильно построить тренировку.

Читать полностью »
Тест Купера: как определить уровень физической подготовки без оборудования сегодня в 18:10
Четыре упражнения, одно дыхание и вся правда о твоей форме

Комплекс Купера — это не просто проверка физической формы, а способ оценить выносливость и силу. Разбираемся, как правильно выполнить тест и улучшить результат.

Читать полностью »
Короткая тренировка без нагрузки на суставы: фитнес-эксперты показали 5 эффективных упражнений сегодня в 17:50
Энергия просыпается вместе с телом: короткий ритуал для длинного дня

Иногда не хочется тяжёлых нагрузок и боли в мышцах. Разбираемся, как короткий домашний комплекс способен зарядить энергией без утомления.

Читать полностью »
Идалис Веласкес представила тренировку у стены для укрепления мышц без оборудования сегодня в 17:10
Эти упражнения кажутся лёгкими — пока не попробуешь

Даже обычная стена может заменить спортзал. Разбираемся, как построить полноценную тренировку без оборудования и развить силу всего тела.

Читать полностью »
Исследование: регулярная растяжка снижает риск болей в пояснице на 30% сегодня в 16:50
Осанка исчезает быстрее, чем заряд телефона: спасёт только движение

Сидячая работа разрушает осанку и здоровье спины. Разбираемся, как короткий комплекс упражнений помогает вернуть телу лёгкость и гибкость.

Читать полностью »