Иван Соловьев Опубликована 09.04.2006 в 18:44

Турсунов принес России победу над Францией

Сборная России вышла в полуфинал Мировой группы Кубка Дэвиса. Решающее очко нашей команде принес Дмитрий Турсунов, обыгравший в пятисетовом поединке Ришара Гаске 6:1, 3:6, 6:7, 6:3, 7:5. Счет после этого стал 3:1 в пользу России, и последняя одиночная встреча ни на что повлиять уже не сможет.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Фитнес-эксперт Ия Зорина объяснила, как составить спортивную диету для тренировок

сегодня в 16:10

Один рацион — три эффекта: сила, выносливость и стройность без строгих ограничений

Спортивная диета помогает поддерживать форму и энергию без изнуряющих ограничений. Разбираемся, как питаться, чтобы тренировки приносили максимум пользы.

Читать полностью »

Интервальная тренировка с таймером помогает ускорить метаболизм и развить выносливость

сегодня в 15:50

Таймер против тренажёра: простая схема, от которой сгорают калории и отговорки

Пять упражнений, один таймер и полчаса свободного времени. Разбираемся, как превратить простую домашнюю тренировку в мощный фитнес-комплекс.

Читать полностью »

Домашняя 20-минутная тренировка для всего тела без оборудования

сегодня в 15:10

Эти шесть движений заменяют полноценную тренировку — и занимают меньше получаса

Эта тренировка займёт всего 20 минут и проработает всё тело без спортзала. Разбираемся, как выполнять упражнения, чтобы достичь максимального эффекта.

Читать полностью »

Фитнес-эксперт Александра Сулим подчеркнула, что для плоского живота важен комплекс — диета и упражнения

сегодня в 14:46

Плоский живот начинается не в спортзале: главная ошибка тех, кто качает пресс

Фитнес-тренер Александра Сулим объяснила, как с помощью правильного питания и эффективных упражнений избавиться от «пивного живота» и укрепить пресс.

Читать полностью »

Врач Владимир Нечаев рассказал, какие упражнения помогут снять тяжесть и отёки в ногах на работе

сегодня в 13:12

Ноги гудят после работы? Эти простые движения вернут лёгкость за 5 минут

Как избавиться от тяжести в ногах прямо на рабочем месте: врач Владимир Нечаев рассказал о простых упражнениях, которые улучшают кровообращение.

Читать полностью »

Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала, почему ролик для пресса считается универсальным тренажёром

сегодня в 12:32

Раскатка, от которой тает живот: ролик для пресса снова в центре внимания

Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала, как с помощью простого ролика для пресса укрепить мышцы кора и добиться рельефного живота без спортзала.

Читать полностью »

Врач Аржаков пояснил, что посттренировочная боль связана с микротравмами и адаптацией мышц

сегодня в 11:26

На второй день не поднять руки? Значит, мышцы учатся быть сильнее

Почему мышцы болят после тренировки, сколько длится нормальный дискомфорт и как отличить его от травмы — объясняет травматолог-ортопед Александр Аржаков.

Читать полностью »

Самбист Дмитрий Елисеев объяснил, как укрепить мышцы спины без спортзала

сегодня в 10:19

Крепкая спина без тренажёров: самбист показал комплекс, который работает на 100%

Двукратный чемпион мира по самбо Дмитрий Елисеев показал простые упражнения для укрепления спины, которые можно выполнять дома без спортзала.

Читать полностью »

Новости

Питомцы

Пицца опасна для собак из-за соли, лука и жира

Спорт и фитнес

Идалис Веласкес представила тренировку у стены для укрепления мышц без оборудования

Садоводство

Кашпо из дерева, бетона и ротанга требуют защиты от влаги

Спорт и фитнес

Исследование: регулярная растяжка снижает риск болей в пояснице на 30%

Авто и мото

NBC News: американцы всё чаще выигрывают суды с помощью искусственного интеллекта

Красота и здоровье

Через 3–5 дней после отказа от сладкого появляются головная боль и раздражительность — признаки сахарной ломки

Авто и мото

Эксперт Хайцеэр: менять шины стоит при температуре около +5 градусов

Наука

Миссия Чанъэ-6 доставила первые образцы с обратной стороны Луны

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru