Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 08.06.2005 в 20:59

Португальскую "Бенфику" возглавит голландец

Голландец Рональд Куман назначен главным тренером португальской "Бенфики". Бывший наставник амстердамского "Аякса" подписал сегодня с новоиспеченными чемпионами Португалии контракт, срок действия и условия которого сторонами пока не разглашаются, передает ИТАР-ТАСС.

42-летний голландец заменил на этом посту знаменитого итальянского специалиста Джованни Трапаттони, который по семейным причинам не смог продолжить работу в лиссабонском клубе.

Автор Иван Соловьев

Иван Соловьев - корреспондент новостной службы NewsInfo.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Спортзал здесь ни при чём — как обычные движения каждый день продлевают жизнь

сегодня в 0:27

Повседневные движения — ходьба, сад, готовка и бытовая работа — несут равномерную нагрузку, снижают стресс и травмы, делая активность естественной частью жизни.

Читать полностью »

Тренируюсь регулярно, а вес стоит — причина оказалась не в питании и не в лени

вчера в 19:03

Вес часто застревает не из‑за лени, а из‑за потери сухой массы и хронического стресса. Перераспределение нагрузки и защита мышц возвращают отклик организма.

Читать полностью »

Эти движения

вчера в 15:18

Пять простых упражнений с эспандером для домашних тренировок: повышают стабильность таза, улучшают осанку и уменьшают ударную нагрузку на коленные суставы.

Читать полностью »

Фитнес тормозит сам себя: 5 популярных мифов о тренировках, которые воруют результат

вчера в 11:57

Вокруг фитнеса сложилось много мифов, которые мешают прогрессу. Разбираемся, какие привычные убеждения снижают эффективность тренировок и почему.

Читать полностью »

Приседания сжигают калории как печка, но есть нюанс: одна ошибка превращает пользу в травму

вчера в 9:53

Приседания дают мощную нагрузку на мышцы ног, но требуют точной техники. Как выбрать глубину, избежать перегрузки коленей и повысить эффективность тренировок.

Читать полностью »

Задержался в этой позе на пару минут — и талия стала заметно собраннее: японский поворот удивил эффектом

30.01.2026 в 22:00

Японский поворот — статичное изометрическое упражнение: полуприсед с поворотом корпуса включает поперечную мышцу и косые, улучшает кровообращение таза и собирает талию.

Читать полностью »

Нет времени на спорт?

30.01.2026 в 14:00

Исследования показывают: 1–10 минут интенсивных «перекусов» движения несколько раз в день повышают VO2 max, силу ног и сердечно‑сосудистую форму без спортзала.

Читать полностью »

Живот перестаёт быть слабым местом: компактная тренировка, которая включается с первого круга

30.01.2026 в 13:22

Короткая тренировка на пресс без оборудования может быть эффективнее долгих занятий. Всего 10 минут в день — и мышцы кора работают на результат.

Читать полностью »

Новости

Красота и здоровье

Организм вспомнил, как восстанавливать кости — помог один хрящевой имплантат

Японию невозможно объехать за раз — 5 маршрутов, которые собирают страну в цельное путешествие

Недвижимость

Места в ванной мало, а вещей много — вертикальное хранение спасает даже крошечный санузел

Авто и мото

Yaris Cross вырвался в лидеры — компактный кроссовер потеснил фаворитов и меняет рынок

Выглядит как дикая рысь, ведёт себя как лучший друг: мейн-кун сломал семейные страхи

Спорт и фитнес

Минус 5 кг без изнурения: лишний вес уходит из-за привычки, которую все считают бесполезной

Садоводство

Смородину в январе режу без жалости — летом куст усыпан ягодами: главное знать, что убрать

Красота и здоровье

Консервированная фасоль спасает ужин — 1 минута, и блюдо становится сытнее и полезнее: лайфхак на каждый день

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, info@newsinfo.ru