Иван Соловьев Опубликована 30.03.2005 в 14:46

Расписание 3-го тура чемпионата России по футболу

Российская футбольная Премьер-лига опубликовала на своем сайте расписание матчей 3-го тура чемпионата России по футболу и их телетрансляций.

2 апреля

Торпедо - Алания 17.00 (СПОРТ 20.00)

Динамо - Шинник 16.00 (СПОРТ 16.00)

Москва - Рубин 20.00

3 апреля

ЦСКА - Локомотив 14.00 (Первый 14.00)

Крылья Советов - Томь 15.00

Зенит - Терек 16.00

Сатурн - Ростов 18.00

Спартак - Амкар 19.00

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Домашняя тренировка с гантелями для людей старше 50 лет рекомендована врачами Лондонского университета сегодня в 3:10

Домашний метод, который молча заменяет тренажёрку: вся правда о гантелях после 50

После 50 тренировки важны как никогда. Этот комплекс с гантелями не требует спортзала и поможет сохранить силу, подвижность и уверенность в теле.

Читать полностью »
Как тренироваться зимой на беговой дорожке: лестница, спринт, интервалы и силовая сегодня в 2:27

4 схемы, которые делают беговую дорожку лучше любого фитнеса на улице

Зимой легко впасть в спячку и набрать лишний вес. Эти 4 тренировки на беговой дорожке помогут остаться в форме без скуки и без выхода на улицу.

Читать полностью »
Какие мышцы задействуют разные виды сгибаний рук — разъяснили специалисты по силовой подготовке сегодня в 2:10

Один поворот руки — и ваши мышцы работают совсем иначе: что не видно в зале

Может ли смена хвата в сгибаниях изменить всё? Разбираемся, как молотковые подъёмы прокачивают руки по-другому — и почему они не просто для разнообразия.

Читать полностью »
Программа Табата с шиной и мешком: альтернатива бегу и тренажёрам сегодня в 1:19

Никаких дорожек и великов: кардио для тех, кто устал от скуки

Кардиотренировка с кувалдой и мешком с песком, которую можно провести во дворе за 19 минут. Табата без беговой дорожки — это возможно и очень эффективно!

Читать полностью »
Наталия Табило предложила адаптированные асаны для практики йоги дома сегодня в 1:10

Эти асаны не похожи на йогу — но именно в них весь смысл

Йога — не только для гибких! Узнайте, как адаптировать классические асаны под своё тело и превратить практику в комфортную перезагрузку.

Читать полностью »
Тренер Мэг Такас указала условия безопасного выполнения становой тяги сегодня в 0:10

Становая тяга может навредить спине — но только в одном случае

Становая тяга — польза или вред? Рассказываем, почему это упражнение пугает многих, как избежать боли в спине и что важно знать, прежде чем поднимать штангу.

Читать полностью »
Эффективные упражнения и диета для борьбы с пивным животом — советы от тренера Сулим вчера в 23:26

Как избавиться от пивного живота: тренировки и приятная диета в одном комплексе

Фитнес-тренер дала рекомендации по избавлению от пивного живота. Узнайте, какие упражнения и диетические привычки помогут вам избавиться от лишнего жира.

Читать полностью »
Тренировки в воде: лучший способ оставаться в форме в жаркую погоду вчера в 22:26

Летняя жара не повод для отказа от фитнеса: секреты безопасных тренировок

Евгений Мосалев рассказал, как тренироваться в жаркую погоду. Узнайте, почему важно пить воду и почему тренировки в воде — лучший вариант в такую погоду.

Читать полностью »