Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 19.01.2005 в 11:06

Марат Сафин вышел в третий круг Открытого Чемпионата Австралии

Россиянин Марат Сафин вышел в третий круг Открытого Чемпионата Австралии по теннису. Турнир проходит в Мельбурне. Сегодня Сафин выиграл у чеха Богдана Улиграха - 6:4, 6:1, 6:3.

Накануне во 2-й круг Открытого Чемпионата Сафин начался не очень удачно. Первые шесть матчей он проиграл: три в миксте и три в одиночном разряде. Однако на турнире "Большого Шлема" в первом же круге он выиграл у 17-летнего Дьоковичу. Всего за час с четвертью он победил 6-0 6-2 6-1.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Фитнес-тренер Брет Контрерас показал круговую тренировку для ягодиц без оборудования

сегодня в 15:10

Три круга, пятнадцать минут — и никакого спортзала: секрет силы от Glute Guy

Брет Контрерас, известный как Glute Guy, предложил короткий комплекс без оборудования, который за 15 минут заставит ягодицы по-настоящему работать — где бы вы ни были.

Читать полностью »

Александр Аржаков объяснил, почему тренировки со скакалкой укрепляют мышцы и снижают риск сердечных заболеваний

сегодня в 14:17

Детская привычка против инфаркта: почему медики советуют снова взять скакалку в руки

Врач-травматолог объяснил, почему скакалка — это не просто игра, а мощный инструмент для здоровья сердца, похудения и выносливости.

Читать полностью »

Фитнес-эксперт Александра Герасимова рассказала, как бокс помогает справляться со стрессом

сегодня в 13:11

Офис и ринг теперь не враги: почему успешные люди выбирают бокс вместо йоги

Фитнес-эксперт рассказала, почему бокс помогает не только держать себя в форме, но и строить карьеру: этот спорт развивает силу, самоконтроль и стрессоустойчивость.

Читать полностью »

Фитнес-тренер Ходырев назвал эффективные упражнения для укрепления кора и формирования талии

сегодня в 12:46

Талия сама не исчезает: главная ошибка, из-за которой живот выпирает даже у стройных

Фитнес-тренер рассказал, как уменьшить талию без изнурительных тренировок и диет: правильные упражнения, баланс и системный подход дадут заметный результат уже через месяц.

Читать полностью »

Фитнес-тренер Иванна Идуш рассказала, какие упражнения помогают сохранить молодость лица

сегодня в 10:03

Фитнес для лица: как несколько минут в день стирают годы с отражения в зеркале

Фитнес-тренер Иванна Идуш рассказала, почему гимнастика для лица и правильная осанка необходимы каждой женщине. Эти упражнения помогают сохранить молодость и уверенность.

Читать полностью »

Семир Ясаревич представил комплекс упражнений для дома без оборудования

сегодня в 9:50

Усталость тает после первого круга: секрет системы, созданной без железа

Эта круговая программа от Семира Ясаревича сочетает силу, гибкость и баланс. Узнайте, как выполнять шесть простых упражнений, чтобы прокачать всё тело дома.

Читать полностью »

Фитнес-модель Мишель Левин показала домашнюю тренировку с бутылкой воды или гантелями

сегодня в 9:10

Кто сказал, что нужна штанга? Левин доказала: пяти литров достаточно, чтобы изменить тело

Фитнес-звезда Мишель Левин показала, как превратить обычную бутылку воды в эффективный спортивный инвентарь. Узнайте, как прокачать ноги и ягодицы дома.

Читать полностью »

Короткие интервальные занятия дома помогают укрепить всё тело и улучшить координацию

сегодня в 8:50

Простая схема, от которой мышцы вспоминают, что значит работать по-настоящему

Одна короткая, но мощная тренировка заменит пробежку и поможет почувствовать бодрость на весь день. Попробуйте комплекс из десяти упражнений без инвентаря.

Читать полностью »

Новости

На Альбарелле туристы передвигаются только на велосипедах и электрокарах

Новый метод лечения наследственной слепоты разработан в России

Авто и мото

В Иллинойсе при -23 °C сотни машин Tesla замёрзли у зарядных станций

Технологии

После обновления One UI 8 смартфоны Samsung в России перестали включаться — Baza

Эксперт по строительству Ахтямов объяснил, почему договор и смета обязательны при ремонте

Спорт и фитнес

Базовая программа уличных тренировок: отжимания, подтягивания и приседания для начинающих

Садоводство

Агрономы Карелии рекомендовали использовать листья как утеплитель для грядок

Спорт и фитнес

Бег на 21 км: программа интервальных, силовых и восстановительных тренировок

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru