Иван Соловьев Опубликована 08.06.2004 в 14:00

Во время просмотра ЧЕ-2004 по телевизору есть большая опастность получить... травму

Получить травму можно не только в борьбе с противником на футбольном поле, но и наблюдая в кресле по телевизору за наиболее драматическими моментами матча. С таким предупреждением обратилась к болельщикам в преддверии чемпионата Европы по футболу в Португалии британское Общество физиотерапии. Оно публиковало своего рода памятку, призванную помочь наиболее эмоциональным фанатам не прийти к финалу ЧЕ-2004 полными инвалидами.

Взвинченное состояние, периодические стрессы и несколько часов полной неподвижности чреваты болезненным состоянием и самыми настоящими травмами, последствия которых скажутся только после окончания матча, предупреждает Общество физиотерапии. По его мнению, самыми опасными для британских поклонников футбола являются штрафные и пенальти родной команде, несправедливые решения рефери и удары англичан мимо ворот противника. "Плохой вердикт судьи, превосходный удар Бекхэма или пенальти могут спровоцировать у болельщиков реакцию, способную вызвать послематчевую боль или травму".

В качестве рекомендации медики советуют фанатам не принимать форму дивана, воздерживаться от резких наклонов вперед, не сутулиться и не падать в кресло как подкошенные в случае гола в ворота подопечных тренера Свена-Йорана Эрикссона. В случае серии пенальти перед каждым ударом желательно наладить дыхание и унять сердцебиение с помощью равномерных вдохов-выдохов. Так что дышите глубже, волнуйтесь в меру, шансы сохранить здоровье до финала ЧЕ-2004 еще есть. Об этом сообщает ИТАР-ТАСС.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Танцовщица Аннмария Маццини показала три упражнения для спины — SELF сегодня в 19:10
Узнала про танцевальные движения для спины — и перестала ходить к массажисту

Весна — идеальное время, чтобы вернуть телу лёгкость и уверенность. Танцовщица Аннмария Маццини делится тремя движениями, делающими спину сильной.

Читать полностью »
Эллиптический тренажер улучшает кардиовыносливость и силу — Femina сегодня в 17:25
Мягкий ход — жёсткий результат: кардиотренажёр запускает десять процессов, меняющих тело без боли

Эллиптический тренажёр сочетает мягкую нагрузку с высокой эффективностью. Разбираем десять причин, почему он помогает укрепить тело, улучшить самочувствие и поддерживать здоровье.

Читать полностью »
Утренняя вода с корицей помогла стабилизировать уровень сахара в крови — эндокринологи сегодня в 15:25
Этот тёплый ритуал запускает обмен веществ лучше любой тренировки

Простая вода с корицей может стать утренним секретом хорошего самочувствия. Узнайте, как этот напиток влияет на метаболизм, кожу и энергию.

Читать полностью »
Водные тренировки помогают восстанавливаться после травм — Патрисия Миллер сегодня в 13:10
Зашла в бассейн просто поплавать — а вышла с рельефом, как после зала

Энергия танца, ритм воды и яркие эмоции: Aqua Zumba превращает тренировку в праздник. Узнайте, почему этот формат покоряет любителей фитнеса по всему миру.

Читать полностью »
Интенсивные тренировки снижают аппетит за счёт гормонов – Университет Вирджинии сегодня в 11:07
Интенсивные тренировки отключают голод: мышцы создают сигнал, который выбивает аппетит из ритма

Интенсивные тренировки способны временно снижать аппетит — и причина кроется в гормональном ответе организма.

Читать полностью »
Мягкие тренировки помогают уменьшить жир на животе после 60 лет — Aufeminin сегодня в 9:27
Возраст стирается вместе с морщинами: дыхание, которое заменяет фитнес

После 60 лет плоский живот — это реально: простая техника дыхания помогает укрепить мышцы, снять стресс и вернуть лёгкость без изнурительных тренировок.

Читать полностью »
Певица Кэти Костелло рассказала о пользе йоги в путешествиях — SELF сегодня в 7:10
Расстелила коврик прямо в номере — и почувствовала, как возвращаются силы

Йога помогает музыкантам сохранять гармонию в дороге. Кэти Костелло делится своим опытом: короткие практики, музыка и осознанность — её рецепт баланса.

Читать полностью »
Физическая активность помогает сохранять подвижность в пожилом возрасте – Том Харрисон сегодня в 5:47
Возраст проверяет тело на гибкость: пять привычек удерживают подвижность, когда она начинает таять

С возрастом подвижность становится основой независимости. Эксперты назвали пять привычек, которые помогают сохранить свободу движения и уверенность в себе на долгие годы.

Читать полностью »