Иван Соловьев Опубликована 08.06.2004 в 14:00

Во время просмотра ЧЕ-2004 по телевизору есть большая опастность получить... травму

Получить травму можно не только в борьбе с противником на футбольном поле, но и наблюдая в кресле по телевизору за наиболее драматическими моментами матча. С таким предупреждением обратилась к болельщикам в преддверии чемпионата Европы по футболу в Португалии британское Общество физиотерапии. Оно публиковало своего рода памятку, призванную помочь наиболее эмоциональным фанатам не прийти к финалу ЧЕ-2004 полными инвалидами.

Взвинченное состояние, периодические стрессы и несколько часов полной неподвижности чреваты болезненным состоянием и самыми настоящими травмами, последствия которых скажутся только после окончания матча, предупреждает Общество физиотерапии. По его мнению, самыми опасными для британских поклонников футбола являются штрафные и пенальти родной команде, несправедливые решения рефери и удары англичан мимо ворот противника. "Плохой вердикт судьи, превосходный удар Бекхэма или пенальти могут спровоцировать у болельщиков реакцию, способную вызвать послематчевую боль или травму".

В качестве рекомендации медики советуют фанатам не принимать форму дивана, воздерживаться от резких наклонов вперед, не сутулиться и не падать в кресло как подкошенные в случае гола в ворота подопечных тренера Свена-Йорана Эрикссона. В случае серии пенальти перед каждым ударом желательно наладить дыхание и унять сердцебиение с помощью равномерных вдохов-выдохов. Так что дышите глубже, волнуйтесь в меру, шансы сохранить здоровье до финала ЧЕ-2004 еще есть. Об этом сообщает ИТАР-ТАСС.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Исследователи отметили пользу 24-минутных тренировок формата EMOM и Табата для выносливости сегодня в 19:10
Эти упражнения будто игра — а результат будто месяц в фитнес-зале

Тренировка совмещает силовую часть и короткую Табату, чтобы прокачать тело без спортзала. Разбираемся, как выполнять комплекс правильно и без травм.

Читать полностью »
Тренировка по методике EMOM и табаты улучшает тонус и выносливость — мнение специалистов сегодня в 18:50
Секрет стройного тела без гантелей и беговой дорожки

Тренировка совмещает силовой блок и короткую табату, что делает её мощной и эффективной. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и не сорваться с темпа.

Читать полностью »
Тренеры назвали упражнения, которые помогают сделать грудь подтянутой и улучшить осанку сегодня в 18:10
Тайна женской формы: что действительно делает грудь упругой, а что лишь миф

Многие женщины надеются увеличить грудь упражнениями. Разбираемся, могут ли тренировки повлиять на размер и как сделать грудь визуально красивее.

Читать полностью »
Ученые подтверждают: интервальные тренировки EMOM и Табата повышают выносливость и метаболизм сегодня в 17:50
Упражнения без инвентаря, но с эффектом ударной волны: тело не забудет этот комплекс

Эта тренировка объединяет силовую часть и Табату, чтобы развить силу, выносливость и скорость. Разбираемся, как её правильно выполнить дома.

Читать полностью »
Кайза Керанен разработала домашний комплекс упражнений с кроссовками без оборудования сегодня в 17:10
Она взяла обычные кроссовки — и получила фитнес-программу, о которой заговорили все

Тренер Кайза Керанен придумала необычный способ использовать кроссовки в домашних тренировках. Разбираемся, почему этот подход даёт такой сильный эффект.

Читать полностью »
Джампинг помогает сжечь до 370 ккал за полчаса без нагрузки на суставы сегодня в 16:50
Прыжки, которые заменяют пробежку: фитнес, после которого мышцы поют

Прыжки, драйв и хорошее настроение — узнайте, как мини-батут помогает сбросить вес, развить выносливость и сделать тренировки самым весёлым способом быть в форме.

Читать полностью »
Базовая программа уличных тренировок: отжимания, подтягивания и приседания для начинающих сегодня в 16:10
Эта система делает с телом то, что тренажёры даже не обещают: возвращает силу и подвижность

Уличная тренировка без тренажёров: как прокачать тело с нуля, не навредить суставам и шаг за шагом выйти на уверенный уровень силы и выносливости.

Читать полностью »
Бег на 21 км: программа интервальных, силовых и восстановительных тренировок сегодня в 15:50
Полумарафон без боли и надрыва: секрет тренировки, о котором молчат даже профи

Хотите пробежать полумарафон без боли и стресса? Эти пять видов тренировок помогут развить выносливость, укрепить тело и получить удовольствие от каждой пробежки.

Читать полностью »